【健康科普】优生检查与计划怀孕

1.孕前心理准备  心理准备是要求夫妇双方在心理状态良好的情况下受孕。有心理准备的夫妻与没有心理准备的夫妻相比，前者的孕期生活要顺利得多，孕期妊娠反应要轻得多，妊娠结果结局也要好得多。此外，准妈妈要接受怀孕带给自己的体形等各方面的变化，而准爸爸也应做好承担许多责任的心理准备。夫妻双方，从孕前就要关心体谅对方。共同分享怀孕这人生历程中特殊阶段。

2.孕前经济准备  生儿育女对人生来说是件大事，必要的经济条件也是重要的。孕前准备事项，最好是在家庭有了一定的积蓄后再安排怀孕。

3.孕前生理准备  孕前的生理准备就是要求在双方身体状况良好的情况下受孕。因为只有在男女双方的身体都健康时，才会产生优良的精子和卵子。建议准备怀孕的男女双方进行必要的孕前检查。

4.孕前检查  最好在准备怀孕前4～6个月到阳春市妇幼保健院孕前保健科做好孕前咨询及优生健康检查。

5.叶酸补充  叶酸是一种水溶性维生素，是胎儿早期神经发育所必需的营养物质。女性在怀孕前和孕早期摄入足量的叶酸可明显降低新生儿神经管畸形发生率。计划怀孕的女性前3个月每天从日常均衡的饮食中摄入叶酸。必要时，可在医生的指导下每天补充0.4mg~0.8mg的叶酸。

通常受孕的5~8周是胚胎细胞最易致畸的时期，一般孕妇发觉怀孕到医院进行首次产前检查时已经过了这一时期。因此，预防出生缺陷，生育健康宝贝应提倡从孕前开始。目前，我国计划怀孕的夫妇对孕前优生健康检查日益重视，孕前检查率明显上升。孕前身体状况与出生缺陷的发生关系密切，就减少出生缺陷而吉，孕前检查具有很高的针对性。如果夫妻双方在生育计划时，有意识地根据双方健康状况，接受孕前健康检查和咨询指导，包括孕前危险因素评估，体格检查，实验室检查，孕前优生指导和咨询，特别是做好遗传咨询，选择合适的时机怀孕生育，对减少出生缺陷的发生具有重要的作用，将有利于提高出生人口素质。