20岁女生长期熬夜致癫痫！熬夜的危害可不止这点
话题#20岁女生长期熬夜致癫痫发作# 引发关注。
本报也曾报道过
不少因熬夜致病的新闻
夜间皮肤没有得到充分休息，代谢血液循环不好，会出现皮肤灰暗、黑眼圈，时间长了，皮肤衰老比较快。
主要是由于夜间休息不好，体内“食欲素”代谢紊乱，导致食欲旺盛，容易出现肥胖。
由于熬夜会导致睡眠质量差，睡眠片段化、浅睡眠期长，时间一长，容易出现注意力不集中、记忆力下降等问题，同时还伴有焦虑、抑郁等情况出现。
长期熬夜容易出现高血压、高血脂、血糖异常、心律失常等问题，严重的甚至会造成猝死。
世界卫生组织指出，
人类的健康长寿60%取决于
个人的生活方式和行为。
除了熬夜，
还有哪些不健康的生活方式？
9月1日是全国
“全民健康生活方式日”，
一次性讲清
你关心的8个健康知识点！
最后，
来源：福建卫生报综合自山海视频、北京晚报、中国青年报、中国新闻社及部分新浪网友评论
编辑：小枫
审核：黄美辉、朱晓洁
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关键词:
熬夜,出现,癫痫,生活,容易
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