【实用】“溺水求生存”指南——预防学龄前儿童溺水

2021
08/31

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健康科普朱医生
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如果是自己发生溺水,我们该如何自救?

暑假期间,游泳玩水是绝佳的避暑方式

但每年这时候的溺水事故也最多

 

溺水,是儿童生命安全的头号杀手

是1—14岁儿童第一位死亡原因

 

今天,我们来聊聊学龄前儿童如何预防溺水

下面请家长跟孩子玩个游戏~

通过游戏,教孩子认识危险行为,远离溺水。

以下8组图中,

先给孩子看第一张图,

让孩子猜猜这些行为是否安全哦~

认识危险行为

01


小朋友自己去游泳

 
 

02


小朋友自己或和别的小朋友一起在盛水的水桶、水缸、浴缸、脸盆旁边玩耍

 
 

03


小朋友自己或和别的小朋友一起在家周围的水井、窨井、观赏水池旁边玩耍

 
 


04


小朋友在有危险标识的水里玩耍

 
 

05


小朋友没穿救生衣进行水上活动

 
 

06


小朋友遇到别人溺水时,下水去救人

 
 

07


小朋友自己到池塘、水渠、小溪等水域去捉鱼、摸螺、玩耍打闹等

 
 

08


小朋友到池塘、水渠、小溪等水域游泳、潜水、跳水等

 
 


 


了解这些危险行为后

那么,小朋友们知道应该怎么做吗

应该如何做


首先


小朋友们游泳、玩水时要有爸爸妈妈陪同,外出玩耍要和家长在一起。





其次

在进行水上活动时要穿救生衣。


最后


要记住,遇到他人溺水时,要及时叫成年人帮忙,不要自行施救。



   
如果是自己发生溺水,我们该如何自救? 

首先,不要惊慌,也不要乱动,要保持镇定。

然后,冷静观察身边和附近,有没有可以借力的物品,比如木板、泡沫、大的矿泉水瓶等,有就抓住,没有也不要惊慌,安静等待救援。

 

不会游泳的小朋友发生溺水时

可以用下面2种方法,一直到别人来救你:

01

水母漂

  • 吸气后全身放松别用力,四肢自然下垂,像水母一样静静地漂浮在水面上;

 
  • 待需要吸气时,双手向上抬到下颌处向下、向外压划水,同时抬头吐气、吸气,然后低头闭气,恢复原来的水母漂浮姿势。

 


02

就地取材

  • 身边出现的木板、泡沫、大的漂浮的矿泉水瓶等漂浮着的东西都可以用,它们可以帮助我们浮在水面上。

 
  • 同时我们要大声的呼救,等待别人来救援。

   

   

 

会游泳的小朋友发生溺水时

可以用下面4种省力的漂浮姿势来救自己

01

仰漂

  • 头向上漂浮于水面,全身放松,别用力,将四肢展开,手臂上举、挺腰、扩胸吸气,直到别人来救援。

   

02

直立漂

  • 在水里保持直立姿势,放松漂浮在水面上,两支手臂侧平展,手掌向下轻压,仰面向上使脸部露出水面时立即吸气;

  • 脸部浮出水面后,身体还会下沉,但不要害怕,身体还会浮上来的,当头顶浮到水面时,手掌轻轻往下压使脸部露出水面呼吸;

  • 如此反复在水面沉浮,做规律的呼吸,直到别人来救援。

   

03

踩水

  • 将身体直立在水中,把头部及手臂露出水面自由活动的一种姿势;

  • 踩水时,上身往前略微倾斜,腿部做蛙泳动作,但速率快一点,动的幅度小一点;

  • 两手臂可露出水面或在胸前轻轻的划水,用来稳定住身体。

   

04

求生泳

  • 这种姿势比较省力,可以坚持的时间也长,如果身体没力气了,就趴在水上或仰面躺在水上,这样可以保存体力,然后慢慢往前滑行,并且呼救。

  • 如果没有人救助,就接着用这种姿势缓慢往前走,这样可以让溺水的小朋友有机会到达岸上。

   

最后,一定要记住:如果有人下水救你,千万不要慌张,不要一把抱住救助者,继续全身放松,保持救助者给你摆的体位,直到最终得救。

 

对于幼儿园的小朋友,

当遇到别的小朋友溺水时

 

一定要记住下面这两点:

一是,千万不要下水救人!

二是,要大声呼叫成年人来帮忙!

 
  

小朋友们,如果是自己或别的小朋友掉进水里淹没在水中时,你们应该怎么做,记住了吗?

 



 

家长是儿童安全的保护神!

预防儿童溺水,需要我们不踩坑!

首先,要做到有效看护  

有效看护:

   

近距离


 

看护孩子时要和孩子保持较近的距离。如果看护者距离孩子较远,即使孩子溺水被发现了,也可能错过救护时间。


孩子在水的周围玩耍时一定要时刻密切关注;孩子年龄较小时,孩子在水里或水边玩耍时,请让您的孩子一直在看护者的一臂距离之内


不分心


 

看护孩子时一定要专心。伤害的发生过程往往十分短暂,看护时最好能参与到孩子的活动中,一定不要在看护孩子的同时看手机、看电视、做家务、干农活等


不间断


 

让孩子一直处在成年人的看护下,看护不能间断。孩子在澡盆洗澡时,在水里或水边玩耍时,看护者一定不能离开。如在看护孩子时您必须做其他事情(如做饭、午休、干农活等),可以指定一名成年人替您看护孩子。


提醒

  • 永远不要让大孩子照看小孩子:必须由成年人来看护。

 


 


除了有效看护,家长朋友们还必须为孩子选择安全的环境玩耍。

要改善家庭及周围环境

 
  1. 及时清空积水:水盆、水桶、浴盆、充气式游泳池等储水容器,使用完之后要及时清空其中的积水。


  2. 储水容器加盖:对于储水桶、蓄水缸、蓄水池、水井、深坑厕所、化粪池等,建议加上孩子不易挪动的盖子。平时盖好洗衣机盖板/门盖和马桶盖等。


  3. 院门或房门安装栅栏:对于家周围存在开放性水体的家庭,应在院子和通向室外的房门处安装栅栏门,以阻止婴幼儿自行外出。


  4. 开放性水体安装围栏:开放性水体要装护栏/护网/围墙等能防止儿童进入水体的设备,且这些防护设备没有破损,可发挥防护作用。

 
 
 


水盆、澡盆、水桶等是1~4岁儿童溺亡的高发场所。因此,改善家庭及周围环境是预防儿童溺水的重要措施。 

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
玩耍,溺水,看护,小朋友

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