私密┃痛经长斑没欲望？你该保养卵巢了！

女性卵巢功能衰退，容易出现月经紊乱、长斑、同房生活不愉快、无故发胖等问题。

如果女性常常出现下面几个问题，特别30岁以上的女性，那就可能是卵巢异常发出的“信号”，要及时保养卵巢，减缓卵巢衰老。

壹

更年期症状提前来

一般30岁以后，女性就开始进入卵巢功能的衰退期，但这跟更年期是两回事。正常情况下，女性45岁以后才会开始进入更年期。

如果30多岁就开始出现月经量减少、潮热、出汗等更年期的症状，极大可能是卵巢提早衰老了，也就是常说的“卵巢早衰”。

贰

长斑

女性脸上会长黄褐斑，这个情况主要跟雌激素水平太高也有一定关系。通过对卵巢的保养，调节内分泌特别是雌激素水平，还有其他外用药物的辅助作用，能有效遏制黄褐斑的出现。

叁

月经不调

雌激素与孕激素配合，使得女性有正常的月经周期和妊娠。若卵巢出问题，两类激素无法正常分泌，月经自然受牵连。

如果卵巢保养得当，能促使卵泡进一步发育并分泌雌激素，帮助卵巢进行有规律的排卵，维持稳定的月经周期、经量，减少痛经的发生。

肆

无故发胖、乳房下垂

雌激素可以刺激并维持乳房发育，使女性臀部肥厚、脂肪丰满，而孕激素能进一步促使乳腺腺泡发育成熟。

若卵巢功能变差，雌激素分泌不足，会引发身体突然迅速发胖（尤其腰腹部）、乳房和臀部下垂等。

伍

同房欲望低

同房欲望的发生与两个因素有关，一个是内分泌系统，一个是神经系统。

研究证实，男女欲望强弱主要取决于体内雄激素水平。卵巢除了分泌有维持相关功能的雌激素，还会分泌少量的雄激素，卵巢的健康与否会影响女性的欲望。

若卵巢保养得宜

可分泌足够的雌激素

可使卵巢和机体抗衰老能力增强

而非靠药物补充雌激素

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