盆腔炎如何预防

盆腔炎：一种由于女性生殖器官以及周围组织受到侵袭所导致的妇科疾病。这种在女性的疾病中是比较常见的，严重危害到女性的身体健康、严重可能导致女性不孕发生；女性朋友应该加强预防措施以及对病情的了解。

盆腔炎的预防方法：

1.运动

盆腔炎患者是可以参加各种的运动方式，包括：跑步、登山、耐力训练，来达到增强其抵抗力。女性可以多加强时间锻炼，上班可以骑自行车、工作间隙走动一下，下班后有时间可以去锻炼；周末假期约小伙伴多出去走走。

2.固定伴侣

现在社会有很多的压力，结婚和离婚都是常见的事情，婚外性关系也是比较常见的事情；但是性伴侣的增加也是有一定的危害，会增加感染的机会；因此，严肃性态度，我们应该检查洁身自好的原则。

3.避孕套的使用

一种非常有效的预防盆腔炎的方法就是使用避孕套，因此，为了加大细菌的感染；避孕套是非常常见有效的工具，据调查，坚持使用避孕套的女性朋友发生盆腔炎的概率大大降低，所以，我们也应该跟进时代的发展，优先使用避孕套，不仅可以起到避孕的好处，还可以保护女性朋友不受感染，减少病痛的发生。

4.卫生注意

现在的女性一边要上班，一边要带娃，压力是非常的大。在女性月经的期间，作为男性朋友应该多帮助女朋友；目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，因此，女性在经期率先要避免同房;其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥。