郑州的老王，每天坚持“喝二两”，现在咋样了？

喝酒对身体有没有好处？

民间一直众说纷纭。

但是，“每天少喝点，对身体好”的观点。

深入人心。

有相当一部分人喜欢每天吃饭的时候，小酌几口。

本期，小编请来郑州人民医院南部院区消化内科主任医师贾克丽，让她告诉大家每天“少喝点”，对身体是好还是坏。

郑州老王，每天喜欢喝2两  

老王告诉贾主任，自己每天都要喝2两高度白酒，已经持续5年时间了。

“不喝酒总觉得少点什么，喝完酒，睡觉都是香的。”老王说。

贾主任给老王开了肝功能、彩超等检查单。

结果显示，老王距离肝硬化仅一步之遥。

看到检查结果，老王立马瘫了。

贾主任告诉老王，喝小酒同样伤身体。

喝小酒，也伤身  

从我们喝下的第一口酒开始，酒精就会顺着食道进入胃部。

20%的酒精被胃吸收，80%的酒精涌进肠道，最终约九成以上的酒精会进入肝脏等待被分解。

肝脏分解酒精需要三步骤：

1、通过乙醇脱氢酶将酒精分解为乙醛

2、再通过乙醛脱氢酶将乙醛分解为乙酸

3、乙酸被人体转化为能量，最后分解为水和二氧化碳

但，相当一部分人体内的乙醛脱氢酶含量并不多，这会导致酒精分解卡在第二步骤。

乙醛，对人体有害。

大量有害的乙醛滞留在体内，人体很快就会感觉都恶心头痛，常见症状有：脸部发红，即所谓的上头了。

除此之外，滞留的乙醛还会破坏人体内的细胞，导致大量细胞死亡。

所以长期饮酒者可能会出现：

• 肝硬化

• 性功能受损

• 智力减退

• 记忆力下降

• 肢体震颤等神经系统症状
  

• 木讷痴呆等精神症状

还会留下癌变的隐患。

著名医学杂志《柳叶刀》也曾研究调查发现，酒哪怕喝一口都会对身体造成损害。

前段时间，《欧洲心脏病学杂志》还刊登了一项新研究，经常规律性的少量喝酒给心脏健康带来的危害，要比偶尔一次酗酒大得多，发生房颤的几率也会比较大。

此外，中国慢性前瞻性研究中一项针对近25万国人的研究也发现：一个星期当中，不管是只有一天喝酒，还是天天喝，出现“啤酒肚”的几率就会比较大。

其中每周喝酒3~5天的人，全身肥胖风险较高，肚子肥胖风险最高。

所以，别想着每天喝一点酒无伤大雅，长期喝累积起来，危害也是很大的，甚至可引发多种癌症的出现。

解酒要在喝酒前
 

贾主任也给出了办法。

”解酒”的功课要做在喝酒前。

酒精在十二指肠和空肠中被吸收的速度要高于在胃中被吸收的速度，延缓胃的排空有助于降低酒精的吸收速度。