全国残疾预防日丨get这些要点 共享健康人生!

2021
08/26

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北京地坛医院
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残疾预防与个人健康、家庭幸福、经济社会健康发展息息相关,而采取适当措施可以有效预防多数残疾的发生。




# 全国残疾预防日 #

从2017年起

每年8月25日设立为

“全国残疾预防日”

残疾预防 事关你我他

让我们共同

加强残疾预防,促进全民健康

学习残疾预防知识,做自己健康的主人

预防残疾,从我做起



残疾预防与个人健康、家庭幸福、经济社会健康发展息息相关,而采取适当措施可以有效预防多数残疾的发生。今天,让我们共同来学习残疾预防知识,提高全社会残疾风险综合防控能力,有效控制和减少残疾发生,共享健康人生。

 

如何控制出生缺陷和发育障碍致残?

1.有计划怀孕,避免大龄生育。

2.远离烟酒,远离有毒有害物质,孕育健康宝宝。

3.主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。

4.不偏食,补叶酸,科学补碘,合理控制体重。

5.防止孕早期感染,在医生指导下使用药物。

6.定期接受孕产期保健和产前筛查。

7.积极接受新生儿疾病筛查和访视。

8.密切关注儿童生长发育状况,定期参加健康体检。

 

如何防控疾病致残?

1.合理膳食,少油、少盐、少糖,多吃蔬菜水果。

2.坚持运动,吃动平衡,避免超重肥胖。

3.不吸烟少喝酒,远离二手烟。

4.学会自我健康管理,关注血压、血糖、血脂变化。

5.定期体检,及早发现疾病,及时治疗。

6.注意个人和环境卫生,远离传染源,及时全程接种国家

免疫规划疫苗。

7.保持心情愉悦,与他人和谐相处,发现心理异常及时寻

求专业帮助。

8.及时就医,遵从医嘱,规范治疗。

 

如何减少伤害致残?

1.照看好儿童,防止溺水、跌倒、坠落等伤害。

2.营造安全家居环境,加强平衡锻炼,减少老年跌倒。

3.遵守交通法规,安全文明出行,预防交通伤害。

4.购买正规产品,按说明书正确使用。

5.遵守安全生产规程,做好职业防护。

6.学习避险、逃生知识,提高自我防护能力。

7.掌握基本急救技能,科学处理损伤。

 

如何合理进行康复?

1.尽早开展康复,避免残疾发生,减轻残疾程度。

2.树立信心,坚持系统康复训练。

3.科学适配辅具,提高生活质量。

4.勇敢面对残疾,主动走出家门。

5.家属积极参与,全面介入康复过程。

6.尊重差异,平等接纳残疾人。

7.爱护无障碍设施,主动为残疾人提供便利。



本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
残疾,预防,康复,致残,交通

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