国家卫健委再次发文：儿童体检不得做微量元素检查！

门诊中经常遇到家长询问：

孩子个子小特别瘦，

是不是缺什么微量元素？

我孩子最近总出汗，  夜里睡不好，

要不要查微量元素？

……

微量元素，就是每日需要量小于100毫克的元素，主要有钙、铁、锌、镁、铜、铅等。而孩子长个、长体重主要依赖蛋白质（鱼肉蛋奶）、碳水化合物（米饭馒头）、脂肪这三大主要营养元素的摄入。

孩子夜间睡眠不好易醒，也是部分家长要查微量元素的原因之一。其实，夜间睡眠不好更可能与晚餐吃得过晚、过多有关，房间温度高孩子出汗也让孩子夜间易醒，而缺钙造成的睡眠不好相对不多。

微量元素到底有哪些作用呢？

钙：主要参与体内许多神经递质的传递以及骨骼的钙化，方颅是缺钙比较特征性的表现。所谓方颅，就是孩子的头显得特别大，方头方脑的，或者额头特别大。如果家长怀疑孩子缺钙，可以带孩子到医院做检查。

铁：参与人体血红蛋白的合成，孩子缺铁要特别引起家长重视。铁剂是参与人体血红蛋白合成的一个必不可少元素，如果铁剂摄入不足，可造成血红蛋白合成不足，最终会导致贫血。如果贫血，孩子生长发育及各个脏器功能都可能受到影响。所以，在微量元素检查中，如果铁剂低于正常值，家长应给予更多重视。

锌：主要参与体内一些酶的构成，这些酶参与味觉的感受、生长发育、伤口愈合等。但是其实缺锌的孩子并没有那么多，目前许多锌的作用仅仅还是一个假设，有些并没有被科学证实。孩子瘦小、爱挑食、注意力不集中，更可能有其他因素导致，而不是仅仅补锌就能解决。

北京新世纪妇儿医院儿科主任陈英表示，如果做了微量元素检查，发现某一种微量元素低，也不意味着就是这种微量元素缺乏，是否真的缺乏还需请医生给予综合判断。

此外，如果家长们对孩子的身高体重增长不满意，首先应想到三大主要营养元素的摄入是否充足，而不是微量元素缺乏。

有的孩子身高、体重不达标，食欲差、挑食，不喝牛奶也不吃鸡蛋，不爱吃肉，此时关键要想办法增加蛋白质类也就是鱼肉蛋奶的摄入，只有摄入足够量的蛋白质，才能保证孩子的生长需要。家长不解决这些问题而只关注是否缺乏微量元素，就是捡了芝麻丢了西瓜。