月经期间预防哪些，避免细菌感染

女性的阴道发炎是比较常见的妇科类疾病，而且还有很多是不好治疗的，会有反复发作的情况。所以，在平常的生活细节中，我们对于阴道炎的预防非常的重要；女性在月经期间的抵抗性会下降，那么应该如何有效的预防阴道炎的发生呢？

月经期间如何有效预防阴道炎？

患病的原因：女性在月经期间是一个自身的免疫力低下的时间段，如果不注意私处的卫生情况，就会导致很多的妇科疾病的发生。

阴道炎的表现：阴道炎的明显表现症状为，阴部出现了瘙痒、灼痛、白带粘稠（凝乳状或者豆腐渣状情况）。

月经期间的注意事项：

1.注意平时的清洁卫生，阴部的清洗和干燥性

2.换掉紧身裤：除了传的内裤要保持舒适度外，外面的裤子也应该选择宽松、透气性的；这样可以很好的促进空气流通。

3.少吃辛辣、刺激食物：比如海鲜、辣椒，这些食物会刺激血液循环，加大月经量，可能会有念珠菌产生进行繁殖；爱吃零食的女性应该远离甜食，甜食容易导致阴道内的血糖升高，打破酸碱度，也可能会有念珠菌产生进行繁殖，让经期不顺畅。

4.内裤毛巾：建议自己通过温开水进行手洗，应该把内衣裤分开清洗，洗后放在有阳光或者通风良好的地方；

5.上厕所：大便后应该手纸从尿道向肛门方向擦试，或者可以向肛门的两侧擦拭，应该避免向尿道。否则容易把肛门的细菌带入到阴道，从而产生阴道的疾病发生。

文章来源：宜宾和美妇产医院