正确刷牙要保证3分钟以上时间;保证牙齿的每个面都要刷到,刷牙时,要选用软毛牙刷,且刷牙的力量应该轻柔,这样对牙齿的损伤会小一些,通常多选用巴氏刷牙法——将牙刷与牙长轴呈45°角,使刷毛一部分进入龈沟,一部分在龈缘上,用轻柔力量,做前后方向水平颤动十次,每次刷2-3个牙。
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