上海市健康促进中心提醒：防护第一、舒适第二，口罩不摘，“手”当其冲

上海市健康促进中心特别提醒

        防疫没有局外人，做好个人防护是关键。上海市健康促进中心特别提醒：戴口罩，防护第一、舒适第二！；洗手绝非“一冲了事”，“三洗三问”要牢记。

当前境外新冠肺炎疫情输入压力依然严峻，我国部分地区都陆续出现了新冠肺炎的新增确诊病例，我们仍需要常态化做好疫情防控，切不可掉以轻心！

眼下秋季新学期即将来临，家长、学生、老师都须保持高度警惕，科学有效防范疫情。为进一步抓好“外防输入，内防反弹”常态化防控措施，全力筑牢抗疫“防护墙”，保证身体健康和生命安全。

以下防疫指南，请牢记在心。

科学佩戴口罩????

1. 乘坐公交、地铁、长途汽车、火车、轮船、飞机等公共交通工具时；

2. 前往人员密集的室内公共场所时；

3. 如果公共场所管理方有要求时，市民也应该配合。

1. 在家中、私家车内、室内通风良好且人员较少等情况下；

2. 室外，与他人保持足够社交距离时。

在人群相对密集场所，可利用手持小风扇缓解闷热；当长时间戴口罩感觉不适时，可到相对空旷、安全处摘掉口罩深呼吸；高温天口罩的内侧面容易潮湿，可以增加口罩更换频率，同时擦干脸上汗液。

此外，闷热天气，室内常开空调，要记得开窗通风，每运行2-3小时通风约20-30分钟，同时注意定期对空调进行清洁消毒，用清新空气为健康保驾护航。

口罩摈摈牢，正确洗手不可少

疫情防控不放松，清洁防护，“手”当其冲！

正确洗手是预防传染病和维护自身健康最有效、最便捷、最经济的方法之一。但“洗手”绝非“一冲了事”，如果做不对，这手可能就白洗了，“三洗三问”牢记心中。

哪 “三 洗” ？

哪 “三 问” ？

当然，除了正确洗手，我们还要牢记科学佩戴口罩、保持社交距离，坚持防疫“三件套”、“五还要”，养成好习惯，防疫并不难！