猛地起身,会“眼前一黑”?别不当回事!可能是疾病信号…

2021
08/23

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温医一院
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猛地起身,眼前一黑是什么情况?



仔细回想一下
大家一定有过这种经历
蹲久了或者在床上躺久了
突然起身时
头晕目眩、眼前一片黑暗…
但过了一会又没事了


不少人认为这是贫血的现象
休息一会就能恢复如初
但这也有可能是
疾病在给你发信号

 


猛地起身,眼前一黑是什么情况?


眼前一黑,也叫一过性黑曚,指突然眼前发黑,视物不清,可伴有头晕耳鸣等症状,但在休息数十秒后症状可自行消失。产生这些问题,可能是因为以下几个原因。


01

立性低血


在平卧、下蹲时突然站起而发生头晕、眼前发黑的一种现象。当人突然站立起来,胸腹腔和头部的血液会因为重力的原因,迅速流向腰部、腿部,导致上半身特别是头部缺血,导致大脑暂时性供血不足,从而造成暂时性的脑缺血。

因为脑组织对血氧供应障碍极为敏感,当脑组织供血供氧停止3秒时就会出现头晕目眩,10-20秒可出现晕厥。


另外,猛地一起身,眼睛视网膜的血液供应减少,视神经细胞受到刺激,所以会出现暂时性幻视,眼前似冒金星。

02

低血糖


有些糖尿病患者或者健康人群没有按时吃饭,处于饥饿状态就会发生低血糖,出现头晕、心慌、眼前发黑等症状。 这是因为脑组织的能量代谢依靠血液中的葡萄糖提供能量,当血液中葡萄糖不足就会造成脑组织供能不足,产生头晕眼黑的症状。


03

颈动脉狭窄


如果颈动脉内形成了斑块,就会造成管内狭窄,从而导致头部血液供应不足,出现眼前发黑的症状。

04

心血管疾病



本身就患有心血管疾病的人,比如心源性低血压、心律失常、心绞痛等,会干扰心脏血液输出,影响全身供血,因而有的人会出现突然晕厥或眼前发黑等情况。


哪些人群需要特别注意?

首先,健康的成年人突然站立起来出现一过性黑曚现象,大多是因为直立性低血压的原因。这时,应该及时下蹲,以增加回心血量,待头晕眼花症状好转后,再缓慢起身。


 


对于中老年人来说,如果发生了一过性黑曚的症状且比较严重,在排除了生理因素(劳累、饥饿、情绪变化等)外,要及时就医检查是否有心脑血管系统的病变。


对于本身就有基础疾病的人群来说,要密切观察是否和本身疾病有关,疾病是否有进一步发展的趋势,及时咨询医生寻求帮助。 



眼前发黑时,如何自救?  


 
避免久蹲
 

 
在蹲时,不要蹲得过久,可  每2分钟  站起来保持血液循环畅通。

 
避免突然起立  

 
蹲下后不要突然起立,可  起立前先做几秒钟弯腰动作  而后站立,或者缓慢起身。

 
保持镇静  

 
站起时突然眼前发黑,要  保持镇静  ,继续蹲、坐下,降低重心,增加回心血量,待症状好转时再缓慢起身,避免跌倒,必要时及时向身边人寻求帮助。

 
及早就医,加强锻炼  

 
如果这种症状  频繁出现或持续很长时间才能缓解  ,应尽早就医,明确诊断。在平时生活中,要  合理饮食,保证充足的睡眠,避免过于劳累,适当加强锻炼。

来源:科普中国
 
图片来源于网络
经温医大附一院综合编辑整理发布
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关键词:
头晕目眩,心血量,低血压,颈动脉,疾病,血液,头部

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