月经褐色血怎么回事?姨妈褐色血代表什么?

女性来月经的时候，经期血不同的颜色代表着不同的身体状况。有的姐妹月经褐色血是怎么回事呢?姨妈褐色血代表什么呢?今天小康康来为大家解答这些疑问。

月经褐色血怎么回事?

只要正常来月经的女性，有些人月经血比较鲜红，有些人可能月经血会是褐色。

因为有一些人月经量相对少，血液在宫腔里停留时间或者排出时间长，排出经血的颜色可能就会发生改变。

如果月经量特别多，内膜很快就从内膜上脱落，马上排出来，血的颜色可能就会鲜红一点。所以需要看血量的多少。

一般褐色的经血，表示月经量减少，红色的血，表示月经量可能会多一些。如果月经血呈褐色，大家也不要去猜测自己的身体会不会有毛病。只要是正常的月经周期，就没有问题。

如果在整个月经期间都是褐色血，就是不正常的，绝大多数是由于腹部受凉或者气滞血瘀、经血不畅通导致的。这种情况，需要经过中医调理来改善。

姨妈血颜色深，代表身体不好吗?

女性正常经血的颜色一般为鲜红色，当身体因为过度疲劳、疾病等种种原因而出现改变时，经血的颜色都会有所随之有所变化。

1.颜色偏淡的粉红色

这种颜色的经血就好像是兑了水一样，如果伴随着“姨妈”量也变少，可能是由于子宫内膜增生厚度不够，这与身体分泌的雌激素有一定的关系。当增生厚度不够的时候就不足以正常脱落，量也就变少，颜色也就变浅。

另外如果身体处于贫血、体质虚弱的亚健康或疾病状态时，经血颜色也会变浅。

2.暗红色

暗红色的经血一般伴随着量也会有所增多，这样的症状可以见于正常人。但是如果一直持续，超过三天以上，就有可能与子宫内的一些疾病有所关系。比如当月经碰上子宫肌瘤活动期出血的时候，就会有这样的症状。

所以如果发现暗红色“姨妈”持续很久，一定要及时检查，可能就是器质性的疾病。

3.深咖啡色

这样颜色的姨妈血比较少，但也会指示着身体的问题。从中医的角度看，血瘀或者血热都会造成颜色过深至深咖。

月经颜色深部分原因是气血亏虚，气血瘀滞月经血滞留在体内的时间过长，使得经血颜色呈现不正常的深红色或者黑色，往往有体寒，宫寒，痛经，气血亏虚的女性居多。

月经期间吃什么调理身体?

对女性月经比较好的温补食物，比如山药、大枣、黑豆、牛羊肉等，经常吃对调节月经有很好的辅助作用。

1、黑木耳大枣汤：

大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克为主要原料，可以尝试加水炖饮汤，并且坚持每日早晚各1次，能够有比较好的效果。

2、羊肉生姜当归汤：

当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，可以结合自身的实际情况，选择饮汤食肉，以改善自身的情况。

如果的月经量较少或颜色较暗，对于一些情况较为严重的女性，在月经来前或来潮时还可能会有小腹冷痛的症状。

除了注重饮食的调养，与此同时还应当要注意保证自身较为充足的睡眠时间。养肝血对于女人来说，其实是至关重要的。

如果女性的肝血不足，那么此时其月经量往往就会很容易变少。因此，那些月经量少的女性一定要注意保证自身较为充足的睡眠，以改变其月经量少的情况。