“38岁,我切掉了乳房”——癌症宝妈给已婚女人的5个无价忠告

这是一篇乳腺癌患者的自诉，起初她只是在胸部摸到了肿块，结果1年后再查就需要切除保命了……

女人花在脸部的保养，每年都好几千上万，对胸部的重视程度远远不及。

在中国，每10个女性，就有1人患乳腺癌、或者认识患有乳腺癌的朋友。

中国乳腺癌发病率究竟有多可怕？

中国乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的2倍，在全世界排第1。每4个乳腺增生患者就有1个可能成为乳腺癌。

建议选择比实际尺寸大半号的文胸。通畅的呼吸对乳房的健康至关重要，一味挤压双乳，会让乳房产生肿块的几率增高。

另外，建议你选择知名品牌的文胸，因为这些质量好的文胸往往拥有比“山寨货”更多的制作工序、更好的科技含量和更优质的面料，对胸部的保护也更全面。

部分油炸食品成分并不健康，如果“无油不欢”，建议选择相对健康、拥有充分不饱和脂肪酸的橄榄油！

豆类食物是乳房的好伙伴。适量进食黄豆有助平衡体内雌激素含量——当体内雌激素分泌不足时，黄豆可以促进它增长；雌激素分泌过量时，黄豆又能让它减少。

人工流产，会增加乳腺癌患病率。

因为强行终止妊娠，会使本来为哺乳做好准备的乳腺不得不迅速萎缩，从而增加乳腺癌的发生可能。

因此，世界女性健康协会的专家一再强调，要想拥有一对健康的乳房，在不想生宝宝的情况下，请一定和另一半做好避孕工作！

35岁对乳腺癌预防来说，是标志性数字。

从35岁开始，所有的女性都应开始到医院进行B超或是钼靶X线检查专科乳腺癌筛查，普通人群每两年检查1次，高危人群则要1年1次。

在健康规划上，女人一定要尽量在35岁之前做好身体检查。

最后，希望每一个女性都重视自己、呵护脆弱的乳房，从日常注重保养！它的珍贵不仅仅代表女性的唯一，更是女性骄傲坚挺的自信！