科普 | 痛风来得早，超声知多少！

痛风知多少？

# 痛风都是中老年人疾病，跟年轻人没关系吧？

# 痛风和年轻人有关系！痛风的发作趋于低龄化，“18岁男生饮料当水喝患上痛风”“小伙吃烧烤膝关节似蒙白灰”“郭麒麟因痛风坐轮椅”等新闻层出不穷，可见年轻人逐渐成为痛风的主力，目前国内已知发作痛风的最小年龄是11岁。

随着人们对健康的重视，体检成为人们每年必选项目，体检发现尿酸高，临床上称之为高尿酸血症患者成为前来就诊的主要人群。体检尿酸年年高，关节里到底有没有尿酸结晶沉积呢？有没有痛风石呢？从高尿酸血症到痛风发作，只有一步之遥，如何发现关节中的尿酸盐结晶呢？

依托高频超声，可发现关节、肌腱、韧带内的尿酸结晶，帮助临床医生对患者的病情进行干预，调整尿酸水平，预防痛风的急性发作，预防关节及肾脏的损害。“痛风性关节炎超声检查系列”对痛风/高尿酸血症患者的双侧膝关节、踝关节、第一跖趾关节等部位进行针对性的检查，可有效检出关节积液、滑膜炎、尿酸盐结晶、痛风石、骨损害等。此外肾脏超声检查还可发现痛风肾（肾结石，累及肾髓质）、慢性肾损害等痛风相关的肾脏疾病，为痛风患者的病情监测提供帮助。

#体检尿酸高，超声有了阳性发现，规范吃药控制尿酸水平外，还需要做到“少摄入、多喝水、暖关节、常运动”！

1、控制嘌呤摄入量，尤其是处于痛风急性发作期的朋友。远离高嘌呤食物，比如啤酒、火锅、动物内脏、大部分海鲜等。

2、多喝水。不渴也要喝水，高尿酸者每天要喝水2升以上，保证每天2升尿量，促进尿酸排泄。

3、关节注意保暖。天气变化，更容易形成尿酸结晶，诱发痛风。尤其降温的时候，注意脚趾、脚踝等的保护，不能只要风度，不要温度哦。

4、适当运动，控制体重。适当的运动可以降低血尿酸，改善关节的灵活度和集体的柔韧性。注意是适当运动哦，剧烈的运动则会诱发血尿酸升高、诱发痛风发作。