夏季,对各类不同的肾病病人而言,日常需要注意的项目也多起来。
比如,不可过量喝水,不可大量吃水果、不可贪凉,透析病人必须注意日常生活中的各个细节问题,保证达到康复最佳效果。
所谓干体重,指身上没有蓄积水分,没四肢水肿及肺水肿情形,且血压正常,此时的体重称为干体重。
为什么要控制水分?
避免在透析过程,发生血压下降,抽筋等症状,水份或体重如果增加太多,容易在透析时发生低血压,且水份增加太多,会有中风及心肌梗塞的危险性。
夏季可以参考以下技巧来改善口渴以及控制水分
口渴轻时可以用湿棉签涂抹嘴唇或漱口来减轻口渴症状。口渴严重时可以在冰箱里冻些冰块,口渴时含在口中,让冰块慢慢融化,但也要控制好入量。
夏季由于天气闷热,透析患者普遍食欲下降,应加强饮食指导,还要尽量减少在外用餐。餐具做好消毒,家人间共餐提倡用公勺、公筷,有条件的实行分餐。剩菜剩饭,最好少食用。
补钙限磷限钾
控制磷钾的摄入,增加钙、水溶性维生素的摄入,夏季水果大量上市,不可忽视高钾血症的危害和预防,需关注水果的食物成分含量,结合自身化验的血钾水平进行选择。
在夏季,对于尿量较少的透析患者而言,可以合理利用高温天气,进行室外散步、快走、太极拳等温和的一些活动,增加身体出汗排水,但要注意避暑。运动锻炼是透析患者一项重要的康复措施。
作者:肾脏内科 刘博
图片来源:北京世纪坛医院已拥有版权
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