月饼吃多了会伤胃，别再拿身体开玩笑了！

中秋节是我国的传统节日，很多人都有吃月饼的习惯。月饼虽然以绿豆、红豆、山楂、莲蓉等健康食品作为生产原料，但由于制作过程复杂，在制作馅料后需加入大量的糖和油，这就变相地导致月饼成为了一种高糖、高脂的食品。

过量食用这种月饼，不仅会使人体内的血糖、血脂升高，还会让胃肠健康受到一定的损害。

月饼比一般的食物消化时间要更久些，如果吃太多就会出现消化不良的症状，严重的会引发胃肠炎。月饼太甜，对于一些消化功能较差的人来说，很容易因为胃酸过多而出现胃痛、泛酸等问题。胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡患者若多吃月饼，会使胃酸大量分泌，进一步损伤已经被破坏的黏膜，还有可能造成胃肠出血。

在这里，大圣胶囊胃镜温馨提示：中秋时节吃月饼要注意以下几点：

1.选购正规厂家生产、符合卫生质量标准、无有害添加剂、在有效期内的安全卫生产品。如果食入污染、变质的月饼，非常容易导致食物中毒、急性胃肠炎。

2.每次少吃一点，建议一块月饼切成4块，一次吃1—2块，这样更有利于减少胃肠的伤害。虽然游子在外，在中秋这一天不能够及时回到家乡与亲人团聚，只能将思念寄托给明月，但也没必要使劲去吃月饼吧，只要远在异地的亲人能够平安健康，那就足矣。

3.吃月饼时不宜配冷饮，否则会引起腹泻，最好搭配热饮，这种方法可以除腻。

4.吃月饼后嚼点山楂片或喝点山楂水可以帮助消化，有健胃的效果。

反流性食管炎、消化性溃疡、胆囊炎、胆结石、胰腺炎等患者要慎吃月饼，如果消化性溃疡、胆囊炎、胰腺炎处于急性发作期、活动期，则需要禁食月饼。

胃是食物消化的场所，胃部的健康对于人体是非常重要的，因此很多人为了改善胃部健康，就要进行养胃。但是要会养胃才行，病从口入，乱吃可能会导致胃病的发生，养胃最好的方法就是不吃不该吃的，不喝不该喝的，还要饮食规律合理，定时定量，才能让胃口更好，以防胃病的出现。如果胃部经常不适，就应该进行胃镜胶囊检查，及时发现胃部健康状况，早诊断早发现早治疗。