世界母乳喂养周 | 产后没奶?你要小心这三个误区

2021
08/03

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福建卫生报
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今年世界母乳喂养周的主题是“保护母乳喂养,共同的责任”。

婴幼儿喂养是促进孩子们健康成长和发育的一个关键,孩子生命的最初两年尤为重要,如果在这个阶段能获得最佳营养,可降低患病率和死亡率,减少日后患慢性病的风险,促使孩子的身心发育更加健全。

最佳母乳喂养至关重要,每年可挽救超过82.3万名五岁以下儿童的生命!

今天福小卫和大家分享一下宝宝刚出生头几天母乳喂养的常见误区,一起来看看吧!


误区一:头几天奶量不够,要加奶粉  


很多家长认为产妇头两天奶水少,不能喂饱婴儿,就在待产包中备好了一小罐奶粉,以备不时之需。


其实产妇分泌的奶量与新生儿的胃容量是相匹配的,刚出生一天的宝宝,胃容量只有5-7毫升,只相当于一个乒乓球大小。只要20毫升的母乳,就能够满足新生儿出生后头一天24小时所需。


之后随着出生天数增加,宝宝胃容量慢慢扩大,产妇分泌的奶量也会慢慢增加。所以不用额外给宝宝添加奶粉。



 
 

解决方法


 

 

与其盲目猜测宝宝没有吃饱,不如通过观察宝宝的大小便来判断。


在奶量够的情况下,宝宝出生后第1天会排尿一次,第2天排尿2次,以此类推,直到第6天之后,宝宝的排尿量会达到6次以上。


同样的,奶量足够的宝宝出生后第1天会排出黑便,第2、3天排出绿便,第4、5天排出黄便。

误区二:我营养不足,没有奶  


很多妈妈认为自己营养不足,导致产后头几天奶水怎么也下不来。


其实乳房在孕26周时就已经开始出现初乳,待宝宝出生后,乳房中已经备好了足够的初乳供宝宝食用。


有奶没奶,和营养没有直接的关系,只要给予宝宝足够多的吸吮时间,几乎每个妈妈都可以做到纯母乳喂养。



 
 

解决方法


 

 

宝宝出生后2小时,就要及时开乳,出生24小时内,要频繁地让宝宝吮吸乳头,次数要达到8-12次,每次吮吸时间要达到30分钟。宝宝吸得越多,出奶越多。


打个比方,乳房就像一个工厂,宝宝吮吸的过程就是给工厂派送订单,订单派送越多,工厂的产量就会越大,所以每个妈妈都要相信自己的能力。


误区三:乳腺不通,就找通乳师帮忙  


因为产后头几天没有及时给宝宝喂母乳,一些产妇因为乳汁淤积出现了乳腺胀痛等不适的情况。这时候,大多数产妇首先想到的就是找个通乳师按摩。


产妇最好的通乳师就是自己的宝宝,乳腺不通首先要做的是增加宝宝的吮吸频率和时间,冷敷、手挤奶等辅助帮助。


 


除了科普黄金第一口奶的重要性外,婴儿背巾的使用可以最大程度减轻妈妈的负担。所以带上宝宝背巾,宝宝就能随时随地,想喝就喝。婴儿背巾的使用方法,请戳下面的视频。

来源:福建卫生综合世界卫生组织


编辑:杨小懒

审核:黄美辉、朱晓洁

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
宝宝,母乳喂养,出生,产妇,误区

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