世界母乳喂养周 | 产后没奶？你要小心这三个误区
今天福小卫和大家分享一下宝宝刚出生头几天母乳喂养的常见误区，一起来看看吧！
很多家长认为产妇头两天奶水少，不能喂饱婴儿，就在待产包中备好了一小罐奶粉，以备不时之需。
其实产妇分泌的奶量与新生儿的胃容量是相匹配的，刚出生一天的宝宝，胃容量只有5-7毫升，只相当于一个乒乓球大小。只要20毫升的母乳，就能够满足新生儿出生后头一天24小时所需。
之后随着出生天数增加，宝宝胃容量慢慢扩大，产妇分泌的奶量也会慢慢增加。所以不用额外给宝宝添加奶粉。
解决方法
与其盲目猜测宝宝没有吃饱，不如通过观察宝宝的大小便来判断。
在奶量够的情况下，宝宝出生后第1天会排尿一次，第2天排尿2次，以此类推，直到第6天之后，宝宝的排尿量会达到6次以上。
同样的，奶量足够的宝宝出生后第1天会排出黑便，第2、3天排出绿便，第4、5天排出黄便。
很多妈妈认为自己营养不足，导致产后头几天奶水怎么也下不来。
其实乳房在孕26周时就已经开始出现初乳，待宝宝出生后，乳房中已经备好了足够的初乳供宝宝食用。
有奶没奶，和营养没有直接的关系，只要给予宝宝足够多的吸吮时间，几乎每个妈妈都可以做到纯母乳喂养。
解决方法
宝宝出生后2小时，就要及时开乳，出生24小时内，要频繁地让宝宝吮吸乳头，次数要达到8-12次，每次吮吸时间要达到30分钟。宝宝吸得越多，出奶越多。
打个比方，乳房就像一个工厂，宝宝吮吸的过程就是给工厂派送订单，订单派送越多，工厂的产量就会越大，所以每个妈妈都要相信自己的能力。
因为产后头几天没有及时给宝宝喂母乳，一些产妇因为乳汁淤积出现了乳腺胀痛等不适的情况。这时候，大多数产妇首先想到的就是找个通乳师按摩。
产妇最好的通乳师就是自己的宝宝，乳腺不通首先要做的是增加宝宝的吮吸频率和时间，冷敷、手挤奶等辅助帮助。
除了科普黄金第一口奶的重要性外，婴儿背巾的使用可以最大程度减轻妈妈的负担。所以带上宝宝背巾，宝宝就能随时随地，想喝就喝。婴儿背巾的使用方法，请戳下面的视频。
来源：福建卫生综合世界卫生组织
编辑：杨小懒
审核：黄美辉、朱晓洁
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