儿童肥胖症的严重性，家长有了解过吗？儿科医生：警惕儿童肥胖症

现在的家长都喜欢孩子是一个大胖小子，觉得孩子白白胖胖的很可爱，相比较那些骨瘦如柴的小孩子，家长反而觉得这些孩子营养不良，没有大胖小子健康。所以好多家长都想把自己的孩子养得胖胖的，让孩子多吃多喝多睡，认为孩子现在正是长身体的时候，就该如此。

但是家长并不知道，给孩子过分的喂养会使孩子营养过剩导致孩子形成肥胖。因为根据我国数据显示越来越多的孩子现在都有小儿肥胖症的现象，这对孩子的健康也是有危害的！

小儿肥胖症一般有两个阶段：在孩子婴儿时期，营养过剩，再加上不会运动就很容易产生肥胖，但孩子在两到三岁的时候会逐渐改善；在孩子六到八岁的时候，就是在孩子学龄时期，如果家长不注重孩子的饮食问题，让孩子养成挑食或者是进食不注意的问题，也会使孩子很容易产生肥胖。

影响孩子肥胖的原因

一、遗传因素

孩子家庭里如果就有肥胖的现象，那么孩子在出生后也会有一部分原因遗传到孩子的身上。

二、营养过剩

家长不注重孩子的饮食习惯，认为孩子只要饿了就给他吃饭，长期喂养孩子大量的高脂肪、热量高的食品，使孩子的脂肪摄入太多，导致孩子的饮食不均衡，使孩子形成肥胖。

三、缺乏锻炼

孩子不爱运动，缺少户外活动，吃完饭就在家里坐着玩手机或者直接爬床上睡觉，这样都会使孩子形成肥胖，所以家长要时常带孩子去参加户外活动，不要让孩子养成不好的习惯。

家长对孩子肥胖的现象该怎么做呢？

一、合理调整饮食

孩子虽然在身体发展期，但是家长也要给孩子合理的搭配饮食，让孩子少吃一些油脂过高的食物，要荤素搭配均匀。

二、加强锻炼

孩子肥胖的原因除了孩子饮食之外的影响，大多数的原因都是因为孩子不爱运动导致的，造成孩子的代谢率低。所以要培养孩子对运动的积极性，多让孩子参加户外活动，对孩子的身体是有一定好处的。

三、早睡早起

要让孩子有一个合理的作息时间，让孩子养成早睡早起的习惯，不要让孩子熬夜，这样对孩子的新陈代谢是有好处的。因为小儿肥胖与新陈代谢也是有很大的关系的。

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