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为什么有人一喝水就想尿，有人喝很多也没尿意？是肾有问题？真相竟是…

2021

07/30

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温医一院

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一喝水就排尿怎么回事？

水是生命之源

多喝水一来能补充人体所需水分

促进细胞新陈代谢

二来可以加快血液循环

排出代谢废物和毒素

此外，还有助于

平衡血液的黏稠度、预防肾结石病…

但同样都是喝水，且饮水量差不多

有的人喝完10多分钟就想上厕所

有的人却几小时后也毫无尿意

这到底是怎么回事？

真的是肾脏有问题吗？

一喝水就排尿怎么回事？

一喝水就想排尿的人，一般都存在“尿频”的症状，时不时就要上厕所，不论是工作开会还是外出游玩，都提心吊胆的，很是影响生活。为什么有些人就特别容易要排尿呢？

膀胱神经-肌肉疾病

身体里的尿液主要贮存在膀胱里，膀胱就像一个蓄水池，当尿液贮存到一定程度就会排出，这个过程受到神经和膀胱逼尿肌等的控制。有时候，由于 神经或肌肉的病变，比如神经原性膀胱，膀胱逼尿肌不稳定 ，导致少量尿液就刺激膀胱收缩，产生较强烈的尿意，易出现一喝水就想上厕所的现象，甚至尿湿裤子。

天生膀胱较小

膀胱的大小各有不同， 一些人天生膀胱就比较小 ，存储的尿液容量也就比较小了，加上本身体内就有尿液，再喝水，即使不多，也可能会出现想上厕所的现象。特别是在喝水喝得比较急的时候，就更加容易加快尿意的产生。

喝水、排尿习惯

有些人平时 不习惯主动喝水 ，非要等到特别渴了才会去喝， 时间久了膀胱也会适应缺水的环境 。一旦有水分流入，膀胱突然受到刺激，产生尿意。因此，平时还是要注意养成主动喝水的习惯，能慢慢增加膀胱的储尿量，改善一喝水就上厕所的情况。

心理因素、寒冷刺激

当人体处于紧张状态时，血液循环加快，体内激素改变 ，抗利尿激素减少，也容易出现频繁上厕所的现象；而寒冷的环境下，身体为保持热量， 肌肤和膀胱都会自动收缩，蓄尿能力下降，排尿次数也容易增多。

血糖水平高

血糖水平较高的人，通常 存在代谢障碍，吸收葡萄糖的能力减弱 ，尿液中的糖分就会增多，尿液也会增多，即使喝水不多，也容易频繁跑厕所。此外， 喝多了含糖饮料，尿意比喝白开水更强。

泌尿系统疾病

如果 存在泌尿系统的感染、膀胱过度活动症或者泌尿系统相关的刺激性病变 （尿道炎、尿道结石、膀胱结石等），都可能会造成排尿频次增加或者排尿量增加等改变。

与此同时，还可能会伴随 排尿疼痛、尿色异常、腰痛 等现象。建议及时到医院进行尿液相关的化验检查，并做泌尿系统的B超检查进一步评估，排除病变可能。

喝水多无尿意又是怎么回事？

无尿意的人首先可能 天生膀胱比较大 ，储存的尿液多，排尿次数也就少。另外还有以下几点原因造成喝水多无尿意的情况：

经常运动的人

经常运动的人， 身体消耗能量、水分的速度都会比较快 ，水进入体内被代谢得较快，加上出汗等，也就没什么尿意。

处于极度缺水状态

这时补充水分， 肾小管会首先吸收大量水分，形成的尿液就比较少 ，所以喝了很多水，也可能难以有尿感。

有憋尿习惯

如果平时经常憋尿， 膀胱的敏感度就会有所下降 ，即使喝很多水，身体也能适应，不会那么快产生尿意。

但憋尿并不是一个好习惯，若不及时排尿，尿液长时间堆积在体内，毒素也会变多，这 会给膀胱、泌尿系统等带来很大压力 ，还容易影响排便。因此，要养成有尿及时排的好习惯。

疾病因素

能够引起尿量减少的疾病其实并不少，比如 心功能异常、肾脏功能下降、尿路堵塞等 ，所以发现总是喝水却很少上厕所， 身体还伴随其它不适 ，建议还是到医院检查一下，尽早排除疾病的可能性。

夜尿次数多是怎么回事？

还有些人白天排尿正常，一到晚上就出现排尿次数增多的情况，这是怎么回事？以下情况可以参考：

①失眠所致，除了夜尿多，还有尿量少、总想尿等现象；

②前列腺问题所致，除了夜尿多，还有尿急、尿不尽等现象。

中老年人常见夜尿多，很多是糖尿病肾病、高血压肾病、慢性肾炎、肾衰等疾病的先兆 ，最好及时去医院做尿液以及肾脏方面的相关检查。

来源：科普中国

图片来源于网络

经温医大附一院综合编辑整理发布

版权归原作者所有

如有违规、侵权请联系我们

本文由作者自行上传，并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系（邮箱：nanxingjun@hmkx.cn）

关键词:

尿意,喝水,膀胱,尿液,疾病,肾脏,身体,神经

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