深圳一女子因手机贴膜而患上干眼症，快低头检查下你的手机！

家住深圳的王女士，在一家计算机公司上班，在日常的工作中，除了整天对着电脑外， 最离不开的就是手机，与其他人一样，她为了保护手机和“护眼”，也在手机上贴了一层膜。

最近，王女士时常感到眼睛干涩无比，尤其是在看完手机后，再抬头看其它东西，会变得非常模糊。王女士到医院去检查，诊断结果确认她有干眼症。

医生留意到王女士的手机，发现她的手机使用较久，可能因为工作忙没时间更换贴膜，膜上已布满划痕。

医生告知王女士，频繁且长时间玩手机，本来就对视力有影响，加上她的手机膜布满划痕，无形中增加了眼睛看手机屏幕的压力，所以她才会产生眼干、视力模糊这些症状。

现在给手机贴膜已经是一个常见的事情了。那手机贴膜会不会对视力造成伤害呢？

答案是会的！手机贴膜会降低屏幕的透光性。市场上的一些磨砂膜和塑料膜，它的透光率达不到90%，看手机的时间一长就会让眼睛疲劳，可能会导致干眼症或者眼部的慢性炎症。

那么我们该如何避免这样的危害呢？首先在选用手机贴膜时，我们要了解三个要素：耐磨度、透光度和黏性。

耐磨度：手机贴膜是用于保护屏幕的，因此要有一定的耐磨度。特别是对于一些手写输入的手机，对贴膜耐磨程度的要求就更高了。一般而言，耐磨度越高的手机贴膜，光滑度也越高。

透光度： 好的贴膜的透光度在95%左右，而劣质的则在80%以下。一些地摊上标着可以达到99%的贴膜其实是完全达不到的，现在一般都不高于97%。PET和ARM材质的手机膜透光性都比较好。

易粘性：一般而言，优质的贴膜可以在保证屏幕表面干净的前提下，自动粘贴而不容易出现气泡。优质的贴膜采用静电粘贴的方式，无须涂胶，可以反复使用甚至是洗涤。

在日常生活中还应注意以下几点：

01不要买劣质的手机贴膜

大家在路边选择的手机膜，质量不稳定。如果买到劣质的手机贴膜，就像人使用劣质的眼镜片或墨镜一样，如果长期使用，同样会对眼健康造成影响。

建议网购大品牌厂商的手机膜。

02不要买夜光贴膜

很多夜光手机贴膜其实就是在普通贴膜上加荧光粉，使用夜光贴膜时一般会离人体呼吸道很近，易吸入，长期接触对皮肤及人体有害。

03不要买标有透光率97%以上的

透光率最高的光学玻璃，其透光率约为97%。当大家看到包装上标有透光率达97%以上的手机贴膜，就不要购买。因为标的太高是不切实际的~

04 经常更换手机贴膜

长期使用的手机贴膜划痕较多，影响透光率从而造成视觉疲劳，加重近视。

05 手机贴膜有气泡重新贴

手机贴膜上的气泡会导致看不清屏幕上显示的字或图案，所以手机贴膜上有气泡要重新贴一次，以免造成视觉疲劳。

06 减少使用手机时间

贴膜确实损伤眼睛，但是贴膜对眼睛的损伤远不及手机本身对眼睛的损伤大，所以如果你能每天坚持少玩手机，这足以弥补贴膜对眼睛的损伤。

今天的科普就到这里啦，有不明白需要咨询的朋友，可以留言咨询哦，风里雨里我们等你！

撰文：Grape

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文章内容来源公众号：深圳希玛林顺潮眼科医院

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