控制癫痫发作不仅靠治疗，日常生活这些事项不注意也会引发！

癫痫患者不仅仅是服药就能治愈，而需医患共同努力，从整体着手，才能有希望达到理想的治疗效果。治疗癫痫“三分治病，七分护理”。由于癫痫在治疗上的长期性和复杂性，使其护理显得尤为重要，同时也是控制和减少患者癫痫发作，改善其生活质量的关键。

1、坚持服药护理

压倒骆驼的是最后一根稻草，而压倒患者治疗的可能是没有坚持服药。

癫痫之所以难治，除本身的原因外，未能坚持系统治疗也是一个重要原因，故应坚持较长时间的治疗。

家属可帮助患者做好日常服药护理：

督促和检查患者按时、按量服药，防止少服、漏服和多服。不可随便更换药物和剂量，无论是增加还是减少药物以及更换药物的品种，均应在医生指导下进行，尽量简化用药。

癫痫完全控制后，才能考虑逐渐停药，减药过程也需1年以上，切忌短期或突然停药，病程越长，剂量越大，停药越要缓慢，少数患者甚至需要终身服药。

2、注重心理护理

很多患者因为长期的疾病折磨而产生不同程度的心理问题——精神紧张、悲观失望等，这些可促使癫痫发作。

因此建议患者保持乐观情绪，正确对待自己的疾病，有了疾病不要隐瞒，这样在发作时周围人不惊奇，可以给予帮助。

有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数人可以基本治愈，过与正常人一样的生活。

3、生活护理

（1）规律作息

避免劳累、熬夜，保持心情平稳，避免激动、与人争吵、看紧张刺激的影片等。

（2）饮食禁忌

避免过饥过饱，禁饮酒；避免喝浓茶、浓咖啡；尽可能避免含咖啡因的食品和饮料。

（3）日常活动

不宜参加剧烈运动和刺激性的活动，发作未得到控制的患者外出需有人陪同。并且避免游泳、骑车开车、爬高登山等活动。

（4）减少刺激

减少闪光刺激以免诱发癫痫，避免去KTV等嘈杂场所，避免长时间看电视、玩游戏机。

（5）洗澡安全

洗浴时应注意不要锁门。水温要预先调节好，避免过冷过烫刺激。避免蒸桑拿、泡澡，洗浴时间不能过长。

（6）做好记录

注意做好发作记录，最好记下：发作日期、发作前有没有诱因、发作前有没有先兆症状、发作的表现、持续时间等。若发作次数增加或发作持续时间延长，应立即来医院救治。

（7）随身带卡

发作频繁的患者外出时需要有人陪同。单独出门时随身携带写有姓名、住址、联系电话、疾病诊断的个人信息卡，以便发作时能及时联系到家人，并能在第一时间得到救治。