伴侣太“快”怎么办？ 掌握这三个“性”福公式，安全慢下来

身为一名妇产科医生，很多女性患者都会问到一些私密性问题，比如：

 

 

为啥老公越来越力不从心，甚至坚持不到2分钟就缴械了，到底他的问题还是我的问题？  

 

生孩子后次数越来越少，时间却越来越快？这到底是什么令人抓狂性爱公式？  

 

他每次4分钟就到站，而我却需要7分钟，如何才能让他发挥绅士风度，等一等我？  

 

作为女性，你和你的另一半是否也被“时间过快”以及“高潮不同频”困扰呢？遇到这种情况，我们该怎么做？今天我们大家一起来聊聊这些事儿~

想要安全减速、帮助自己的另一半科学“打加时”，我们首先需要了解，让时间变短的因素究竟有哪些：

一、男女性反应模型

 

男性阴茎背部有阴茎背神经，性交过程中摩擦产生的感觉由阴茎背神经传入，当这种快感积累到一定程度时，就会引发射精。整个过程不会太久，大多数人集中在4、5分钟左右，一些超长待机的男性可以达到15分钟，只有约2%的天赋异禀的男同胞才能金枪不倒半小时。

而女性性唤起较慢，通过伴侣的亲吻、触摸刺激后，才会产生感受到自己的性欲10-20分钟。才会到达巅峰，得到一种身体和情感上的双重满足的状态。所以，男快女慢，是一种比较普遍的现象。

二、一些内外部诱因

 

部分情侣刚刚上路，双方经验不够丰富，动作过于生涩，或者小别胜新婚，很久不见，休息不好，状态不佳。这个时候，男性很容易一触即发。另外，外界对男性有着“持久”的刻板要求，导致男同胞在为爱鼓掌时更在意自己的表现，很容易陷入“偶尔快-焦虑-经常快-更焦虑”的恶性循环中。

三、男性或存在早泄问题

 

还有一些男性的的确确存在早泄的问题。权威机构国际性医学会建议，如果是初次开车的男性，“阴道内射精潜伏时间”短于1分钟属于先天性早泄。而对于老手，“阴道内射精潜伏时间”逐渐缩短到少于3分钟属于后天习得性早泄。

所以，如果伴侣每次都失控，那么就需要考虑其是否真的不幸成为了一枚“真快男”。不过，据我们了解，大多数男性只是 “伪快男”，因为一些外部原因偶发性加速，所以千万不要因一次失误就产生心理障碍。

明白了“快”的原因后，女性朋友们就可以针对这些原因，和伴侣一起做出调整，来优化和适当延长我们的身体交流时间。

首先，我们应该寻找是否存在病理性因素

前列腺炎、甲功异常、肥胖、糖尿病等疾病，都可以通过复杂的调控机制，导致射精控制力下降。所以，第一步，我们需要协助伴侣积极寻找原发病因，如果的确存在一些问题，那需要针对性治疗。

其次，在开车时务必身心放松

我们前面提到，只有时间低于3分钟才算早泄，只要大于三分钟就是健康的。当男性对于自己开车表现过于在意时，女性也可以引导男生忘记时间，全身心的投入到性爱中，找到两人灵与肉的契合。

在驾驶过程中，我们可以询问对方的感觉，找到双方都足够放松且舒适的姿势。找到合适的姿势，稍加练习，愉悦感和时间都会大大提升。

请记住，只有忘记时间，时间才会走的最快。

另外，可以借助一些安全延时产品提升性体验

其实大部分女性希望对方更“持久”，并不是真的在意时间，而是希望能够与伴侣进行更多交流，能进一步去感受彼此。特别是一些婚育女性，在职场与家庭之间忙碌周旋，更关注每次夫妻生活的质量。

不少妈妈就曾经问过我，伴侣想尝试一些延时类产品，比如喷剂、湿巾，可不可以？

不过，目前而言，市场上超厚产品鱼龙混杂，一些只在头部加厚，而忽视了对丁丁整个背神经的调控，延时效果较差，还有一些因原料、工艺等问题，质感硬，摩擦力强，对女性朋友来说比较粗暴。

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