响屁不臭，臭屁不响？警惕！出现这几种屁，可能是疾病信号…
放心的释放你的屁吧。
人有三急
响屁不臭，臭屁不响？
屁是怎么来的
简单来说
屁就是肠道内的气体
这些气体的来源分为两部分
一部分是人在吞咽的时候带入的气体
这部分占屁的30%-60%
其中硫化氢、氨气等气味难闻
俗称“臭鸡蛋气味”
可想而知
如果排出的屁中这些气体含量高
那这味道自然就很臭了
哪种屁，可能是疾病信号？
01
屁特别多
1
可能是吞咽下的空气多，常见于吃饭速度过快、吃饭时说话或者户外迎风进食，所以古人说的“细嚼慢咽”、“食不言寝不语”是有道理的；
2
可能是进食过多产气的食物，比如牛奶、豆类食物、红薯、萝卜等；
3
可能是消化系统疾病，如胃肠炎、消化道出血等，若还出现腹胀痛、恶心呕吐、便血等情况，赶紧就医，早诊断，早治疗。
02
屁特别少
03
屁特别臭
1
胃肠炎，此时的肠道菌群平衡紊乱，有害菌占主导地位，产生的硫化氢等难闻气体多，导致屁很臭；
2
消化道出血，血液是很好的培养基，含有很多蛋白质，肠道菌群分解血液的过程中，产生臭味屁；
3
消化道恶性肿瘤，肿瘤质地脆，易破溃出血，血液被肠道菌群分解出硫化氢等臭味气体，并且有恶性肿瘤存在时，肠道菌群平衡也会紊乱，有害菌种类及数量增加，更加大臭味屁的产生。
经常憋屁，有啥危害？
刚说到肠蠕动减慢
肠道内气体就会憋在体内
那憋回去的屁去哪了？
如何少放屁、放不尴尬的屁？
多喝酸奶等
改善肠道菌群状态
正常情况下
人一天会放10个屁左右
如放屁次数还是过多
可能是出现了消化不良、胃炎、
肠炎胃肠动力功能紊乱等问题
建议尽快就医
避免一餐进食大量
红肉或富含蛋白质、刺激性气味的食物
规律运动、多喝水
保持肠道通畅
如果不得已在人群中放
要调整姿势
让屁股成撅起姿态
尽量让括约肌和臀大肌
不给屁的排出造成阻力
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关键词:
肠道菌群平衡,硫化氢,蛋白质,消化道,响屁,臭屁
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