生病了不一定要静养，有时还需动起来！

什么是运动康复？

来看看奥运冠军的经历。

朱婷作为东京奥运会开幕式中国体育代表团旗手闪亮登场，她也是中国夏季奥运会开幕式上的第一位女旗手。

朱婷是中国女排国宝式人物，她在2019年世界杯期间手腕旧伤复发，为了迎战今年的奥运会，进行了为期8周的不触球运动康复调整计划。如今，朱婷已经顺利出征，期待她带领中国女排再创辉煌！

没想到运动康复竟然还能治落枕！

落枕可以说是让人觉得最酸爽的事情了，没有之一。可气的是，你还得保持一个姿势不敢动，一动就嘎嘎叫。去医院看诊，这时候医生告诉你，找出脖子疼痛的一边，同时慢慢向后抬高，重复几次，没想到疼痛竟然有所减缓甚至好了！其实落枕大多数时候不是脖子或者枕头的问题，而是你压迫到腋下神经啦！

那么什么是运动康复，我们来看看专业的说法吧！

运动康复是康复医学中的一个重要分支，其实质是“运动”与“医疗”的结合。运动康复通过运动疗法、手法治疗、物理因子治疗等方式促进组织修复，恢复运动功能，预防运动损伤。运动康复针对的主要人群包括运动损伤患者、骨骼肌肉系统损伤患者、骨科术后患者等。其实，运动康复并不是运动员专属，在我们的日常生活有很多病痛可以通过运动康复进行治疗，比如颈椎病、腰背疼痛等问题；脊柱侧弯、扁平足等不良体态的康复矫正；以及针对如三高、糖尿病等慢性病的康复管理等。

随着运动康复理念在全国的普及和推广，大家对于运动康复的需求在不断增加。再加上运动人群不断增加——2020年达到了4.3亿人，当前运动损伤发病率占10%-20%，运动损伤人数预计达1亿人，市场规模预计超千亿以上；其次，儿童、女性、白领等人群的康复需求增加；此外，大众健康消费需求升级，运动康复的理念正在被更多人接受。可以说，运动康复正在慢慢变成“网红“呢。

有什么办法让运动康复有计可施？

运动康复是一个复杂的过程，需要患者和医生/医疗机构的相互配合。

患者面对的灵魂三问

我需要怎样的运动康复？

运动康复的目标与计划是什么？

如何进行运动康复？

医生面对的灵魂三问  

怎样很好地跟进患者？

怎样迅速接入患者病情无缝对接？

怎样更好地进行结果评估？

智慧医疗临床系统可设有运动处方模块，可以推广运动处方，加强体医结合，发挥体育锻炼在疾病防治以及健康促进：

目标设定

通过智慧医疗系统的自主开发平台的辅助，医生可以根据患者情况进行运动康复方案的制定，实现快速操作设计。医生可以在系统中给患者设置运动康复目标和计划，例如运动种类、运动强度、时间和频次。患者通过个人健康管理APP，按计划进行康复训练并记录下自己的进步。这样一来，医生可以远程协助患者居家完成康复计划，并定期进行评估、调整和制定新的运动康复计划。

医学素描

通过智慧医疗系统的医学素描功能，医生可以直接将患者的受损部位标注出来，医学素描生成后，患者可从个人健康管理APP里直观地查看。除了单独使用之外，医学素描还可以作为问诊数据问卷的一部分，帮助医护人员整体查看、评估患者的实际康复需求。

病历共享

患者在不同的地方就诊或者进行康复训练时，在征得患者同意的情况下，智慧医疗系统中的电子病历可以在不同的医疗机构之间共享，联动康复医疗机构与综合性医院。医护人员可直接查看到患者之前进行了哪些治疗，目前各项身体健康指数，还可以结合临床医嘱和患者情况调整康复计划，帮助医疗机构实现整合型康复医疗。

智能出诊规划 

智慧医疗系统还可有智能出诊规划功能，可以综合考虑医生擅长的康复项目、出诊时长、交通等多种因素，为患者自动匹配最合适的医护人员，同时大大减少患者等待的时间。它还能为医护人员制定最合理的出诊安排。行程计划生成后还会被添加到医护日志里，方便其他人员查看。

运动康复处方对各种疾病的控制非常重要，从医学的角度制定运动处方，促进健康生活方式的实施，有助于一级预防的实施。坚持预防为主，坚持将运动融入生活，将医学生活方式处方化。

运动康复科学性、综合性较高，诊疗过程相对较长，需要医患双方相互配合，付出耐心与精力。但收获也往往是让人欣喜的。现在，在智慧医疗系统的帮助下，医患双方的灵魂拷问都有了解决方案，每一个运动康复计划都可以被“记录在册”，每一个运动康复计划的“小目标”都协助你一起完成，让你的运动康复有计可施，有医可询。