“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”，影响孩子身高发展的后天因素有哪些

相信很多家长在小的时候就常听老人念叨一个说法“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”。意思就是说孩子的身高取决于父母，父母的身高要是不高的话，孩子的身高也不会有太大的发展！

现在的家长都为了自己孩子以后的身高发展而担忧！生怕自己的孩子长不高，对孩子以后的人际交往，事业发展带来不便。难道孩子的身高真的会遗传吗？没有科学依据吗？

父母对孩子的遗传占多少呢？

对于这种说法来说，在科学上并没有准确研究证明孩子的身高取决于谁的基因。父母对孩子的身高影响其实都差不多，各占一半，并不能说是因为妈妈的身高矮小孩子以后的身高就会一定矮小，孩子的身高发展也是需要后天因素来培养的。所以家长不必过多的担心因为你们的身高矮小会影响孩子。

影响孩子身高发展的后天因素有哪些呢？

一、营养

在妈妈怀孕期间，要保证有足够的营养，在孩子出生以后妈妈尽量用母乳来喂养孩子。在孩子不同的生长期间，家长要给孩子合理的营养搭配，重视孩子的营养，不要让孩子养成挑食的坏毛病。

二、多运动

孩子的身高发展必然离不开运动。家长要多陪孩子参加户外活动，加强锻炼，让孩子用于报名体育活动。因为运动的时候不仅可以促进体内血液循环，还能加速新陈代谢，这样可以使骨骼里的供血组织增加。而且在运动的同时可以刺激骨骼的生长，家长也可以让孩子参加跳绳运动和篮球运动，这样都可以促进孩子的身高发展。

三、保证睡眠质量

孩子在发育期间，家长要保证孩子有一个充足的睡眠，因为睡眠质量也会影响着孩子身高的发展。让孩子最好在10点之前入睡，因为在10点到1点这个期间，是人身体生长激素分泌的高峰期，所以说要让孩子有一个好的睡眠。

四、治疗

也有很多家长不把孩子的身高不当一回事，觉得孩子现在身高矮小没什么大事，可能孩子是慢长，后天身高就会发展起来。对于家长的这种不重视是对孩子极其不负责任的，家长如果发现自己的孩子与同龄孩子的身高相差太多，一定要重视起来，带孩子去医院检查治疗！

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