空调wifi大西瓜？京都专家告诉你：孩子们夏日消暑的打开方式

热！！！这是夏天永恒的话题。

俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”

果不其然，现在的温度…直叫人汗流浃背

然鹅，成人夏日避暑三宝也不是盖的

空调、WiFi、大西瓜…

的确很享受…但是！

这样的酷暑

不少宝宝反而容易发烧生病

今天小编就来分享一下宝宝夏日防暑小知识

一起看过来图片

宝宝防暑，避开五大误区

误区1

保持清凉，空调不能停

       有些家长为了避免宝宝中暑，会让宝宝长时间呆在空调室里面，这样对宝宝健康是很不利的，容易损害宝宝神经功能与正常的生理活动能力。此外宝宝还会患上空调病，也就是我们经常说的头昏失眠等，有些类似于感冒的症状。在一定程度上也会降低宝宝自我抵抗能力。

正确做法

1.避免直吹：应该避免宝贝直接吹电扇和空调。

2.常通风：空调房间要经常通风，注意保持居室内空气新鲜。

3.防止室温过低：防止室内外温差过大，以免宝贝患上感冒。

4.忌在空调房里穿过多衣服：在空调房里宝宝衣服比成人多一件，但是，由于小儿皮肤娇嫩，出汗较多，衣服应选择柔软、吸湿、透气性好的材质，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。

误区2

天气热，吃冰西瓜

       “不要给孩子吃冰西瓜”这个问题是老生常谈了，但每年仍然有各种吃西瓜吃进医院的新闻出现，可见大家对冰西瓜解暑的误解是多么的深。

       虽说“空调、WIFI、西瓜”是夏日必备三部曲，但是对于小宝宝来说，西瓜的含糖量高，冰镇后从冰箱里拿出来的西瓜对宝宝来说更是个“危险品”。容易引起高渗性腹泻和不同程度的急性肠胃疾病。

正确做法

1岁以上的宝宝还是可以适当适量的吃一点西瓜的，但切记是新鲜、常温的西瓜，冰箱里储存的西瓜不要给宝宝吃。

除此之外，勤给宝宝喝些温开水，既解暑又可缓解便秘。

夏天宝宝出汗多，体内的水分流失也多，宝宝对缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感觉时，其实体内的细胞已有脱水的现象了。

误区3

十滴水/花露水，去痱解暑YYDS

       宝宝一热就容易出现热痱、红疹，即使如此也千万别给宝宝用十滴水和花露水！

       这两种东西涂抹身上或者滴在洗澡水里都会有清凉的感觉，那是因为里面含有60-80%不等的酒精，对宝宝来说是非常危险的存在。

       一旦靠近有明火或者是厨房燃气灶就会有引燃、爆炸的风险。

正确做法

勤洗澡：洗澡不仅可以帮助宝宝降温，还是预防痱子的有效办法。洗澡水里还可以加些金银花，清热又祛暑。

多游泳：夏天，最凉快的地方莫过于水里了，让宝贝多游几次泳，既强身健体又能让水分蒸发帮助散热。

另外，适当给宝宝减少衣物，衣服汗湿要及时更换纯棉、透气的衣服，时刻保持宝宝肌肤的干爽。

误区4

宝宝出汗太多时洗澡

       夏季，很多妈妈在带宝宝出去玩后，回到家就直接给宝宝洗澡。这种做法是非常危险的。宝宝出汗期间毛孔都是张开的，这时候若洗澡水温不当会让宝宝毛孔迅速闭合，热量得不到散发，积聚在体内。易造成宝宝高热症，甚至头昏眼花，严重的话还会引发休克。

正确做法

       当宝宝大汗淋漓时，建议家长应该及时用毛巾为宝宝擦干身体，等全身汗液干了，体温心率恢复正常再洗（大人也一样要注意这点）。另外，给宝宝洗澡还需要注意以下几点：

1.洗澡次数不宜太过频繁

2.洗澡时间不宜过长

3.室温及水量水温要适宜

4.不要频繁使用沐浴露

5.给宝宝洗澡不要“乱加料”

6.大人不要中途走开

误区5

在家光脚更舒服

       宝宝的新陈代谢比大人快多了，一到夏天，他们就是行走的“小火炉”，家长会让宝宝在家光脚。但是，对于一些宝宝来说，长期光脚丫会损害身体健康，身体也会产生寒凉之气。

正确做法

       宝宝光脚的确有很多好处，很多家长会觉得，“光脚好处多，还穿什么鞋袜！”并不是所有情况下的小宝宝都能够光脚，下面这几种情况下建议宝宝穿袜子~

1.新生儿、早产儿不能光脚

2.温度太低的空调房不能光脚

3.外出玩耍一定要穿鞋袜

4.不可光脚穿凉鞋

5.其他不建议光脚的情况：宝宝脚上有伤口，或者身体虚弱，地面温度太低、鞋不跟脚等情况，可根据情况判断是否需要穿袜子。

       给家长们提个醒，其实孩子的袜子比鞋更重要，在家里宝宝如果不愿意穿鞋，可以只穿袜子。建议宝爸宝妈给宝宝准备几双柔软舒适的袜子，以纯棉轻薄为好。

宝宝中暑后，四步走！

宝宝中暑后，可以通过以下方法进行急救：

① 移。马上把宝宝移到通风、阴凉的地方，可一边用空调逐步降温，一边用风扇让空气对流。

② 擦。解开衣扣，用冷水擦拭身体；用毛巾包裹冰袋，冷敷于头部、颈下、腋窝或腹股沟处。

③ 饮。宝宝清醒后，要少量、多次饮水。有条件的话喝口服补液盐，家中没备补液盐水，可以喝淡盐水、电解质功能饮料替代。

④ 送。处理和休息过后，若宝宝仍然出现反复高热、频繁呕吐、意识不清等症状，提示向热射病发展，应速去医院诊治。

以上就是宝贝防暑误区和正确做法啦

夏天天气依旧炎热

要科学防暑才有健康的宝宝哦~

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