孩子刷牙问题得不到重视，后悔的是家长

儿童蛀牙一直以来就是一个棘手的大问题，多少家长为之操碎了心。但是也存在不少家长不在意孩子的刷牙问题：认为幼儿不需要，等长大了在刷牙。其实不然，当孩子乳牙长出后，就可以为孩子刷牙，并且培养孩子良好的卫生习惯。

1、选择适合的牙刷

根据孩子乳牙长出的情况，选择适合的牙刷。如果使用的牙刷刷毛出现弯曲，就需更换新牙刷，更换周期一般是2-3月一次 。

2、牙刷的保养

每次刷牙后，牙刷应用流动的水冲洗。因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上。如果不彻底清洗牙刷，下一次刷牙时没有得到清理的细菌就又重新回到口腔中去了。牙刷尽量放在干燥的地方，否则细菌会在潮湿的环境中繁殖。如果牙刷没用多久就有分叉的现象，就表示刷牙太用力了，下次刷牙的时候一定要注意把握力度以及方法。

3、选择孩子专用的牙膏

3岁以上的孩子可使用含氟牙膏。因为含氟牙膏不仅能够抑制细菌的生长，而且还可以防蛀牙，增强牙齿的抗酸能力。医生提醒：3岁之前禁止使用含氟牙膏，因为宝宝自制力差，容易吞咽牙膏；3-6岁应在大人指导下慎重使用，7岁以上可以使用。每次刷牙注意牙膏使用量，每次只使用黄豆粒般大小，最多不超过1厘米。

4、选用合适的小漱口杯

要选择做工精致，重量较轻的杯子，尤其是杯口的处理应圆滑，不能划伤孩子的嘴唇。

那如何掌握正确的刷牙方法？

竖刷法：把牙刷毛束与牙面成45度角，以两至三颗牙为一组，转动刷头，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，上下牙咬合面来回刷。

①刷牙顺序是先刷外面，再刷咬合面，最后刷里面。

②先左后右，先上后下，先外后里，按着顺序里里外外刷干净。

③每个部位要重复刷8～10次，全口牙刷干净需3分钟。