儿童矮小的黄金分界线是几岁？孩子个子 矮小怎么办？

其实不论男孩还是女孩，判定儿童矮小的有一条黄金分界线，那就是4岁。4岁左右，人体内生长激素、甲状腺素已基本形成，饮食、睡眠习惯逐渐形成，从身体上可以看出是否需存在缺陷，这些条件对今后的生长发育都起着决定性作用。

甚至有的家长认为，孩子小的时候长得矮，可能就是晚长，过个一两年就行了。但事实上盲目的判断可能会严重耽误孩子长高的问题。

我国孩子往往治疗的太晚

在孩子生长发育的过程中，骨骺的生长发育对身高起着决定性作用。骨骺的骨骼的生长发育中心，通过不断骨化增加骨的长度，人的身高也随着增加。一般过来青春期发育期，骨骺与干骺端完全融合，骨骺全部闭合，骨骼就再也没有生长空间，身高也就不会增加。

所以，孩子矮小治疗的年龄越小对孩子起的作用越大，孩子年龄越大，影响就越小。

宝宝矮小怎么办？

1. 抓肠胃，大多数肠胃不好的孩子长大后身材都偏矮小。肠胃是吸收的关键，孩子肠胃不好消化不良会导致营养吸收不好，身体的生长靠营养来维持。即使给孩子吃得再好，但孩子吸收不了。在给孩子丰富食物的时候，先给他一个健康的肠胃。

2. 适当的补充矿物质对骨骼的生长非常重要，钙、镁、磷等矿物质是构成骨骼的基础，其中骨骼中2/3的矿物质中999%是由以上三种矿物质构成的，因此适当的给孩子补充矿物质对孩子的骨骼生长有很大的好处。但其他的微量元素，如铁、锌等，这些元素也要给孩子补充到。

3. 维生素的作用也很大，家长不要忽视。维生素A、B、C等尤其对孩子长高方面发挥重要作用，而日常食品中柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等尤其含量丰富。因此你得经常注意观察，孩子是否仅爱吃“肉食”，而不吃这些重要的“蔬菜、水果”呢？维生素是个庞大的家族，目前所知的维生素有几十种，但从食物中获取往往是不够的。孩子的成长发育需要多种维生素，要同时补充多种维生素可以通过儿童维生素片获得。

4. 阳光要抓住，体的生长取决于脑垂体前叶分泌的生长激素，而生长激素主要在睡眠时分泌。因此，孩子的睡眠习惯不可轻视，不管是什么原因，帮助孩子找到好的学习方法，尽量不要让孩子熬夜。

5. 运动可增进孩子食欲，保证睡眠质量；又能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，使骨骼生长发育旺盛；运动还能促进生长激素的分泌，运动后半小时，生长激素的分泌达到最高峰。

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