@全体学生和家长，请认真阅读这份暑期安全指南！

另外，小陈还承认在4月11日，曾点燃了一辆白色雪佛兰小汽车。

无独有偶

2021年1月

江西萍乡一小孩在空地玩火

导致堆积在空地上的大量光缆被烧毁

停放的两辆汽车烧成骨架

损失较大

7月上旬全国已发生多起严重溺水事故

↓↓↓

其中21人溺亡，3人失踪……

• 不到池塘、河边洗手或捡物品等；
  

• 不在喷泉、景观河边逗留聊天、泡脚等；

• 不私自或结伴去野外水域玩水或捉鱼虾等；

• 不到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳；

• 乘坐观赏船、游船等，务必要穿好救生衣；

• 如要上下船，要遵守秩序，不要在船上打闹、戏水，以免落入水中；

• 遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打110。

• 在路上行走，要遵守交规，不追逐打闹；

• 未满12周岁不能骑车上路，未满16周岁不能骑电动车上路；
  

• 骑车时要做到：不骑快车、不与机动车抢行、不打伞骑车、不脱手骑车、不骑车违规带人；
  

• 乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外；
  

• 不要在行驶的车上吃东西，防止紧急刹车时，咬到舌头或食物误入呼吸道造成窒息；
  

• 未成年人坐轿车要坐在后排座位，4岁以下孩子必须使用儿童安全座椅，不要坐在副驾驶位上；
  

• 教会孩子乘坐交通工具遭遇意外事故时的自我保护知识。
  

• 家长要以身作则，不沉迷网络，给孩子树立好榜样；

• 和孩子平等交流，约定每日上网时间，谨防网络沉迷；
  

• 家长要引导孩子正确上网，远离不良信息、游戏等；

• 严禁未成年人进入网吧上网；
  

• 教育孩子不要轻信网友，不要独自外出会见网友，谨防上当受骗或被侵害；
  

• 若孩子上网成瘾，要科学疏导，不能只是打骂；
  

• 多带孩子参加一些积极、有意义的亲子活动。
  

• 阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。
  

• 纸质阅读材料的字体不宜过小，材质尽量不要有反光，保证阅读舒适。
  

• 教育孩子阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。

  
  

• 尽量避免使用手机进行线上学习，要选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，亮度根据环境进行调整。

• 观看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕要3米以上；

• 使用电脑时，眼睛距离屏幕应不少于50厘米。
  

• 家长要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间，年纪越小视屏时间要越短。

• 视屏时遵循“20—20—20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上。
  

• 家长要督促孩子保持健康规律的生活方式。每天保证充足睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。

• 假期饮食要避免暴饮暴食，注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食和油炸食品。
  

• 勿留孩子一人在家；

• 教育孩子不给陌生人开门；
  

• 将打火机、火柴等放置到孩子不易接触的地方，并教育孩子不要玩火；

• 将剪刀、锥子等金属物品放在孩子够不到的地方，以免孩子被划伤；
  

• 不在阳台、窗户边上堆放杂物或摆放椅子等，以免孩子攀爬，发生坠落事故；
  

• 尽量不要给年幼的孩子吃果冻、花生米、坚果等食物，特别是3岁以下的孩子，以免卡住喉咙；
  

• 妥善保管好药品，以免孩子拿到后误食。
  

• 养成良好的个人卫生习惯，做到饭前便后洗手；

• 暑假天热，少吃辛辣、油炸食品，少吃冰棒和冷饮多喝水，不吃或少吃零食和甜食等，且早晚要刷牙；
  

• 夏季细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒；
  

• 让孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜等，生吃瓜果时，要注意洗干净后才可食用；
  

• 不暴饮暴食，防止消化不良。
  

• 不要去工地、轨道、高压线等危险区域玩耍；
  

• 带孩子去游乐场玩时，要根据年龄、身高等要求选择适合的游乐项目；
  

• 在玩滑梯、跷跷板、秋千的时候，要有序玩耍，不打闹或推搡他人；

  
  

  
  

• 不要给孩子穿带绳子或者有腰带系绳的衣服，以免绳子缠绕在器械上，带来人身危险；
  

• 教育孩子放风筝要到空旷的场地，并且要在大人的看护下玩；
  

• 告诫孩子不要私自在外购买激光笔、水弹枪、会电人的“口香糖”等危险玩具。
  

• 多关注天气，合理安排出行，亲子游强度要适宜；

• 带孩子外出旅行时，做好常态化防疫工作，尽量别去人员密集的景点，同时，要看好孩子，以防孩子走失或被拐；

  
  

  
  

• 不玩危险项目，不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影，不去尚未开发的景点；
  

• 教育孩子安全乘坐电梯，谨防电梯“咬人”。
  

• 暑假是家长与孩子沟通的最佳时期，要多和孩子沟通、交流，了解孩子的心理状况；

• 发现孩子有失眠、焦虑等情况时，要及时教其排解疏散；
  

• 遇到问题时，要培养孩子自己解决的能力，同时教会孩子向他人寻求帮助。
  

• 教孩子学会时间管理和情绪管理，在暑假合理安排作息，劳逸结合，开心过好每一天。

•