儿科医生：夏天不宜让孩子喝冰镇饮料！家长有哪些错误的做法？

“喝饮料真的不好吗？”现在有好多孩子在夏天的时候把饮料当成水喝，一回到家就去冰箱拿出冰镇的饮料来解渴去热，就连家长都不例外！

好多家长因为孩子本来就不爱喝水，而且到了夏天这种炎热的天气更得多喝水，但是由于孩子不爱喝水的原因，家长觉得孩子喝饮料总比不喝水要强很多，给孩子去批发市场一整箱一整箱的买，可以让孩子夏天不要因为不想喝水而缺少水分。“家长这样做真的对吗？”

最近也有很多家长在后台留言私信我说：“孩子在夏天喝冰镇饮料到底好不好呢？”也有的家长自己做出了正确的选择，认为孩子在夏天还是多喝白开水好，不宜喝过多的饮料！

家长对于孩子喝饮料有什么错误的做法呢？

一、饮料代水

孩子本来就不爱喝水，爱喝一些有颜色或者是酸甜的饮料，家长就觉得让孩子喝饮料也挺好的，总比不喝水要强很多，这种做法是错误的。孩子长期过多的喝饮料会影响孩子的生长发育，会影响孩子的食欲，影响孩子对食物的消化吸收，导致孩子出现厌食的现象。

二、给孩子买饮料解渴

使孩子喝饮料形成习惯。饮料不仅不会给孩子解渴，还会使孩子肚子饱腹，影响孩子的进食。而且长期喝饮料还会使孩子面黄肌瘦，过多的喝饮料还会消耗孩子体内的水分。

三、给孩子吃完饭就喝饮料

孩子在小的时候本来就胃功能较弱，再加上孩子一吃完饭就会喝大量的饮料，这样不仅会使孩子的胃胀痛，严重的话还会使孩子的胃破裂。

孩子长期喝饮料会有什么影响？

一、影响孩子的食欲

大量的喝饮料会影响孩子的食欲。本来一个孩子有正常的食欲，因为在饭前喝饮料冲淡了孩子的胃液，导致孩子的食欲减退。

二、会导致肥胖

孩子本来就很胖，加上孩子爱大量的喝饮料会导致孩子更加的肥胖。因为饮料里的摄糖量本来就很多，所以大量的饮用会导致肥胖的孩子更加肥胖。

三、导致腹泻

因为有的饮料不合格或者是过了保质期，在孩子喝下去以后会导致孩子产生肠胃不舒服，有腹泻的情况。

四、影响健康

长期喝饮料会影响人的身体健康，因为有的饮料里面的成分对人的身体有一定的伤害，不利于身体的健康。

五、消化不良

孩子长期喝饮料不利于孩子的胃功能正常发展，会造成孩子消化不良。

所以说家长要是真心为了孩子的健康着想，就不应该让孩子喝大量的冰镇饮料，不仅对孩子的身体没有好处，还会影响孩子对饮料的依赖。在夏天的时候家长一定要让孩子多喝水，补充水分，不要让孩子饭后立即喝水，在吃饭的时候也不要边吃边喝！