高血压得四大误区千万要注意！

高血压是一种常见病，在我国平均每5个人当中就有一个人患有高血压，但是大家对高血压的认识和重视程度远远不够。以下就是关于高血压的四大误区：

误区一：没有症状=血压正常，可以不用吃降压药

没有症状并不代表没有患高血压，绝大部分的高血压患者通常表现为无症状，尤其是高血压1级或高血压前期的患者。很多患者都是在体检或者偶尔测量血压时才发现自己血压高，因此，高血压被称为“无声的杀手”。所以，并不是无症状就可以不用吃降压药，应该在专科医生进行检查评估后，谨遵医嘱规范用药。

误区二：认为“是药三分毒”，不愿长期服用降压药

民间有句俗话叫做“是药三分毒”，有些高血压患者担心如若长期服用药物，其存在的副作用会对身体造成伤害，或是对药物产生依赖性，从而不愿坚持服用降压药。其实，降压药的副作用发生率小于5%，但高血压导致的心、脑、肾损害的风险却是绝对的。在两者之间要懂得权衡利弊，如果高血压没有及时得到控制，就会不断地攻击心、脑、肾等器官，最后冠心病、脑卒中、高血压肾病接连而来。

误区三：间断性用药或凭感觉用药

很多患者在服用降压药的时候会采用“见好就收”的方式，换句话说就是当血压降下来时就停药，升上去时就吃药，这样反反复复不仅会导致病情不断加重，还可能导致机体产生耐药性，从而影响治疗效果。甚至有些患者不常监测血压，而是凭自身的感觉来判断血压是否升高，觉得头晕时吃降压药，头不晕就不吃降压药。这些行为都是不可取的！服用降压药一定要谨遵医嘱，并且定期监测血压，观察血压动态变化。

误区四：仅依赖药物，不做综合治疗

高血压的发病受多种因素的影响，不少高血压患者控制血压只靠药物，但良好的血压控制是建立在生活方式干预的基础之上，不加以控制生活上的不良习惯，药物再好也难有良效。所以高血压患者不仅需要规范用药，还要做到合理膳食、控制体重、适量运动、作息规律、戒烟戒酒等。

以上误区基本都是因为患者不清楚自身血压而导致的错误认知，因此，我们一定要提高对高血压疾病的重视，减少对高血压认识的误区。

家中常备一台血压计，离误区远一步，和健康近一点。