癌症≠肿瘤？

现代人谈癌色变，甚至有时候会刻意回避这个话题。很多非专业人士对癌症并不了解，认为癌症和肿瘤是一回事。简单来说，癌症是肿瘤的一种，肿瘤又分为良性肿瘤和恶性肿瘤。恶性肿瘤就是我们常说的癌症。

癌症和肿瘤到底有什么区别？

1、治疗方法

肿瘤患者相对于癌症患者来说，治愈的可能性更大。肿瘤患者只需将肿瘤部位切除，防止再次复发即可。而癌症患者在切除了患有癌症的部位之后，很有可能出现癌细胞扩散的状况，所以癌症患者需要定期去医院进行复查。

2、危害性

因为肿瘤分为良性和恶性，一般会把良性肿瘤称为瘤，恶性肿瘤称之癌。如果肿瘤长在脑部或非常重要的器官，随着肿瘤不断增大最终会压迫到神经。而癌症主要是因为人们日常不良生活习惯导致，癌症患者平时会出现严重的脱发现象，而且癌细胞会扩散。肿瘤只会长大，却不会出现病毒扩散的情况。

如何有效预防癌症？

1、合理膳食

在我国癌症病人中有35%—50%是由于不良的生活习惯导致。平时应多吃蔬菜水果，对于腌制和煎炸类食物尽量少吃，避免食用过期食品，用餐时要保持细嚼慢咽的好习惯。

2、坚持运动

适当运动有助于提高抵抗力。长期缺乏运动会导致免疫力下降，继而引发癌症的病因容易趁虚而入，只有强健的身体才能抵御病毒得侵袭。

3、心情愉悦

良好的心态和愉悦的心情对于预防疾病的效果十分显著。现代人由于生活压力较大容易导致心情抑郁焦虑，而这些负面情绪容易引起内分泌紊乱，继而让患病率明显升高。因此，我们应保持良好的心态，让健康常伴左右。

疾病并不可怕，只是身体对你的善意提醒，让我们一起树立正确的健康观吧！