爱动是多动症吗？带你正确认识多动症

爱动不能称之为多动症。活泼好动是宝宝的天性，好动说明宝宝很健康，但是有很多父母分不清孩子到底是爱动还是多动症。简单来说，多动症是一种行为障碍，爱动和多动症，最大的不同点就是，多动症是孩子无法自主控制多动行为。据有效数据统计，大约3%~7%的孩子存在多动症，也就是说大约20个孩子中，就有一个孩子有多动症。对于患有多动症的孩子们来说，如果干预不及时，很可能影响到孩子对外界的认知、社交、学习能力。那么多动症要如何预防呢

多动症的预防

在怀孕期间，保持平静的精神，愉快的心情。在选择配偶时需注意对方是否存在多动症或其他精神类疾病，多动症遗传概率高达76%。注意预防疾病，不要乱服用药物。顺产可以避免产伤，减少脑损伤的可能，在临床中发现，多动症多发于剖腹产的孩子。

环境方面，在宝宝出生之后，要避免外伤，避免服用对大脑有副作用的药物。主要是避免孩子的脑组织受到伤害，因为大多数多动症由于神经递质传递信息发生障碍导致的。给宝宝营造一个温馨和谐的家庭生活环境，让孩子在轻松愉快的中度过童年。

饮食方面，要注意不食用含有铅和镉的食品。铅类物质对宝宝的生长发育有着极大的危害。并且能增大换上多动症的概率。常见的含有铅类的食品有：皮蛋、爆米花、莴苣，还有被污染土地种植的蔬菜。尽量避免给孩子购买含铅或者表面覆盖有涂漆的玩具，尤其是不能将这类玩具含在口中。

培养宝宝规律良好的生活习惯

培养良好的习惯是预防多动症的有效方法，可以从看书，静坐听故事开始，逐渐的延长宝宝做同一件事情的时间，对于孩子的任性、乱动不能一味地容忍，这样会助长孩子的不良生活习性。给孩子规定健康的作息时间，并监督孩子执行，保证孩子充足的睡眠时间，让孩子的大脑能够得到良好的休息。同时，逐步减少孩子的多动行为，要循序渐进不能一次性的要求他们变成一个安静的孩子。

给孩子安排一些能让他们宣泄多余精力的活动，也可通过活动来培养孩子的专心、竞争、合作等优秀品质

对于多动的孩子，身边的人一定要有耐心，多关心多鼓励他。

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