玩手机可能会导致孩子长不高，是真的吗？

前两天会诊了一个十岁的小男孩，孩子家长说孩子近一年了没怎么长高，并且每天非常喜欢玩手机。其实小男孩来会诊的时候一直在低头打游戏。现在社会发展的速度非常快，并且现在很多家长都忙于自己的工作，也没有什么时间陪孩子。其实孩子从小模仿能力是最强的，现在很多家长甚至下班了一个拿手机在工作，另一个拿电脑在工作，自己孩子从小就在模仿父母。也有很多家长的原则是给你手机不哭不闹、不影响我工作就行。

现在低头族越来越低龄化，孩子玩手机可能会导致长不高，其实是真的。因为如果沉迷于玩手机。

第一会导致孩子运动量减少，你说什么我也是不出去，也得不到一个好的锻炼。

第二呢就是孩子长期玩手机分泌系统就会混乱，也会使孩子出现熬夜的习惯，其实孩子每天长高的最佳时间是在晚上睡觉的时候，因为只有孩子在深度熟睡的情况下，生长激素的分泌才会增加。如果孩子长期熬夜，就会导致生长激素分泌减少，从而影响孩子的生长发育。

那么孩子经常玩手机应该怎么办？

首先家长应该避免打骂孩子，越打骂孩子的逆反心理就想反着来，家长可以给孩子规定时间，比如你可以玩四十分钟，四十分钟以后你就要把手机交给爸爸妈妈，替你保管，如果你这次照做了，下次你还可以玩四十分钟，如果你这次没有遵守规定，那下次就不给你手机。

其次家长要以身作则，家长每天不要一直抱着手机，在哪也看手机，如果家长一直拿着手机玩，孩子也会模仿家长。所以家长应该先给孩子树立好的榜样，让孩子去学习。

最后家长可以给孩子选择其他的玩具来吸引孩子，比如给孩子来场家庭游戏、给孩子讲一些有趣的故事，和孩子一起画画，或者可以和孩子散散步一起运动运动。

孩子沉迷于手机其实很大一部分原因是因为没有陪伴，更或者父母就不想孩子打扰自己工作给孩子一部手机所导致。

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