无法控制的睡眠欲望。
平时晚上11点左右入睡,每天上课还总犯困。这3年,家住长乐的高中生小东简直像被睡神附了体,不仅一天能睡十几个小时,还练就了站着秒睡的本事。
因为上课打盹,小东没少被老师点名。可即便老师让他站着听课,小东也无法控制那不断袭来的睡意。
更让人难以理解的是,小东在大笑、生气激动等较为剧烈的情绪变化后,会突然全身无力地瘫软摔倒,但意识仍是清醒的,几秒钟后还能自己站起来。
眼看就要上高三了,家长和老师对小东的老犯困的问题头疼不已。
前阵子,小东被父母带到省立医院睡眠医学中心治疗。经过夜间多导睡眠监测和日间多次小睡试验,医生找到了小东成天睡不醒的原因,原来他患有发作性睡病。
随后,小东接受了一周多的药物治疗,配合上运动和饮食控制,困扰了他3年的嗜睡问题终于有了缓解,上课效率也提升了不少。
说起睡眠障碍,人们通常首先想到的是失眠,却往往忽视了嗜睡障碍。
像小东所患的发作性睡病,就是嗜睡障碍中较为严重、且危害性较大的疾病,其患病率在万分之四左右,多在青少年时期起病。
据省立医院睡眠中心主任医师魏世超教授介绍——
这类患者无法控制自己的睡眠欲望,不仅晚上睡,在白天阅读、看电视、驾驶、听课、开会等外界刺激减少的情况下,甚至在行走、进餐或交谈时,也会不分时间、地点、场合地反复犯困入睡,每次入睡一小会后醒来,会觉得短暂的精神清爽,状态恢复,但一段时间后又感觉精力不足、嗜睡,每天总的睡眠时长可达十几个小时。
除了爱睡觉,有些患者在情绪激动,比如紧张地做报告,或听到一个笑话哈哈大笑等情况下会突然猝倒。
有些患者也会出现睡瘫的症状,明明人已经清醒,但是却无法控制自己身体,动不了也说不出话。还有些患者则会在睡前出现各种幻觉。
“除了发作性睡病,嗜睡障碍中还有一种十分常见的疾病——睡眠呼吸障碍也要引起大家的重视。”魏世超教授说。
这种与睡眠相关的呼吸异常主要包括:阻塞性睡眠呼吸暂停、中枢性睡眠呼吸暂停、原发性鼾症等。其中阻塞性睡眠呼吸暂停最为常见,人群中发生率约有四成左右。
此类患者由于睡觉时伴有打鼾、憋气、缺氧,因此睡得不深、不踏实。故而患者总是日间思睡、注意力不集中。
患上嗜睡对健康的影响是很大的,它可引起心脑血管疾病、内分泌代谢疾病和记忆注意力认知功能下降等诸多健康问题。
同时会严重影响患者的学习、生活、身体发育,甚至不知情的家长和老师会误以为他们是厌学、偷懒而天天睡觉,因此患者本身的心理压力也较大。
对于司机或从事高空等危险作业者,嗜睡还会可能造成严重的交通和工伤事故。
因此,魏世超教授提醒民众,若有超过3个月以上出现夜间睡眠支离破碎,白天精神不振,需要很多次小睡,或睡觉时有打鼾、张口呼吸、尿床、出汗、睡不踏实、翻滚、反复惊醒,甚至因长期未矫正而出现腺样体面容的情况,可通过夜间睡眠呼吸监测做出判断,再根据病情严重程度选择不同治疗方案。
同时患病人群应注意不从事高空作业、流水线、驾驶等工作,以避免危险发生。
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编辑:杨小懒
审核:黄美辉、朱晓洁
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