夏天到了,恼人的「鸡皮肤」该如何改善

2021
07/08

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未来医生
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夏天,一个露胳膊,露腿的季节。

走在路上,一看别人的皮肤都是肉眼可见的细嫩光滑,低头看自己的皮肤,密密麻麻的小凸起,还会泛红。

这么多凸起,让有密集恐惧症的小编头皮发麻...

图片来源:网络

许多仙女,为了拥有光滑肌肤,走上了祛鸡皮的不归路,用涂生姜、涂去角质膏,甚至用搓澡巾玩命地搓。

以上方式听起来十分凶猛,但效果却不尽人意。

那么「鸡皮肤」到底是什么,这么多招都治不了?

一 什么是「鸡皮肤」?

这些小凸起俗称「鸡皮肤」,学名叫毛周角化症。

它的发生率高达40%~50%,通常在儿童时期或青春期逐渐出现,表现为密密麻麻的小疙瘩,有的还泛着红。

常常长在是在上臂外侧、大腿、颈部,甚至整个背部、脸颊。

图片来源:网络

「鸡皮肤」不光看着不好看,摸起来的触感也不是很好。

明显的触感,是由于毛囊口被过厚的角质堵塞,堵塞了毛发向外生长,毛发只好憋屈地在毛囊里,最后在皮肤上顶出小疙瘩。

图片来源:网络

就因为它们影响美丽,触感又不好,有的人总会忍不住地去抠。

但是!「鸡皮肤」是不能抠的!

抠「鸡皮肤」会导致皮肤会受损,抠掉角栓很可能造成感染、疤痕、色素沉着等问题。

那拥有「鸡皮肤」的人,就无法得到拯救了吗?

研究表明,「鸡皮肤」是一种角质化代谢异常的体显性遗传、也和维生素A缺乏、代谢障碍有关,确实无法完全根治。

但是,只要日常多注意养护就可以在很大程度上缓解。

二 「鸡皮肤」如何改善?

1.温和去角质

因为「鸡皮肤」与角质变厚有关,所以温和地去角质是必要的,但一定不可过度。

可以使用含有去角质成分的沐浴乳,但不建议用磨砂膏等强效去角质产品。

同时,切勿频繁搓澡,皮脂膜一旦遭到破坏,再想改善「鸡皮肤」,那就难上加难了。

2.注重皮肤保湿

「鸡皮肤」是很缺水又很缺油的皮肤,用一般的身体乳会不够滋润,应该使用专为极干性皮肤配方的身体乳

皮肤过度干燥会使「鸡皮肤」恶化,不论冬夏,洗完澡都要涂身体乳,做好保湿。

另一个重点是,有「鸡皮肤」的人,洗澡的水温一定要保持在40℃左右。

很多人喜欢用比较烫的水,觉得这样才够舒服,但烫的水很容易过多洗去皮肤的油脂。

当身体一离开热水,皮肤表面的水分会立刻蒸发,同时也带走了皮肤的水分。

这对于「鸡皮肤」来说都是“雪上加霜”的事。

图片来源:网络

3.注意饮食

饮食上要少吃油腻刺激食物,多吃富含维生素A的食物。

例如:胡萝卜、玉米、动物的肝脏、鱼类等。

4.不要扣!

用手挤、抓、抠,会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,更容易堵塞,会产生粉刺、毛囊炎。
如果抓伤,更会造成发炎和色素沉淀,所以千万不要去抓、去挠。

图片来源:网络

其实,随着年龄的增长,「鸡皮肤」会逐渐减轻或消失,所以一定要重视日常的皮肤护理。

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
维生素A,去角质,身体乳,皮肤,毛囊

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