60岁以上的老人,还能有“房事”吗?别难为情,其实好处真不少

2021
07/06

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医生胡侃
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  现如今,中国正逐渐步入老年化社会,老年人的日常生活、医疗、养老等问题都引起了许多关注。

     然而,很少有人会关心老年人的性生活问题,老年人也因为感到害羞,不愿意提及此事,甚至还有人认为老年人是不需要性生活的。

       那么,60岁以上的老年人还可以有性生活吗?

  事实上,性欲完全不受年龄的影响,老年人也是有性欲的,也需要将这些性欲及时发泄出来。

       尽管随着年龄的增长,性功能会下降,但是老年人还会正常的性需求,只要自身的身体状况良好,就可以享有适度的性生活。

  性生活可以给老年人带来哪些好处?

  1、有益于心脏健康

  随着年龄的增长,身体的所有功能和器官逐渐衰弱,心脏也不例外,但是,保持适度的性生活可以刺激中枢神经系统,加快整个身体的血液循环,使心肌功能得到增强。

       换句话说,老年人可以通过保持适度的性生活来达到滋养和保护心脏的目的。

  2、改善夫妻关系

  性生活是夫妻之间的纽带,可以使夫妻双方变得更加亲密。尽管老年人正在变老,但是也有追求浪漫的权利,性生活能够改善夫妻之间的关系,让晚年生活变得更加幸福美满。

  3、提高免疫力并预防疾病

  性生活也是一项运动,它需要身体各个器官的参与其中,因此性生活可以在提高人体免疫力方面发挥作用。老年人的免疫力得到提高,将对许多疾病具有良好的抵抗力。

  老年人在进行性生活时应注意些什么?

  1、做好清洁工作

  当人上了年纪之后,抵抗力和免疫力大不如前,如果在性生活期间没有注意卫生,则病原菌会侵入人体,从而诱发疾病。因此,每次性生活前后都需要使用温水冲洗私处,避免出现感染。

       另外,如果一方患有传染病或者正处于疾病急性期、身体疲劳的状态下,不可以强迫发生性行为,以免不适症状加重。

  2、注意动作轻柔

  在性生活的过程中,老年人要注意尽力而为,不可操之过急。并且,还应注意保持动作轻柔,做好准备工作,以免在整个过程中伤害到对方。

  3、适当使用润滑液

  老年女性的阴道不可避免地会出现阴道干燥的问题,这是体内雌激素水平下降引起的正常生理现象。

       对此,可以适当地使用润滑液来使性生活能够顺利进行,并减轻女性阴道干燥引起的性交痛苦。

  综上所述,60岁以上的老年人也可以拥有性生活,不要过于压制性欲,但是,性生活的频率需要控制,不可以过度放纵。

       由于老年人的性反应并不会十分明显,女性的阴道干燥比较干缩,男性的勃起速度缓慢,所以不要刻意追求性生活的强度和频率。

      在性生活的过程中,可能会出现精神高度兴奋、心率呼吸加快、血压升高的情况,因此,患有冠心病、高血压的人们要谨慎对待。

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关键词:
疾病,身体,免疫力

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