医生坦言:这4个行为,或是脑梗的“头号帮手”,很多人都忽视了

2021
07/05

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医说健康
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脑梗是一种非常多见的急性脑血管疾病,指的是由于脑部血液供应发生障碍,从而使得脑组织出现缺血性坏死或软化现象。

脑梗一般发生在中老年人群,只是这些年来,脑梗的发病人群越发年轻化,而且呈现逐年上升趋势。

导致出现这种现象的原因,与生活当中一些错误的行为习惯有着非常重要的关系。下面,就为大家详细介绍一下,希望引起所有人的警惕。


诱发脑梗的主要原因有哪些?

一、饭后立即大量抽烟

诱发脑梗的其中一个原因,与长期大量吸烟有关。烟草当中的尼古丁、焦油、一氧化碳等有毒有害物质进入人体之后,不但会损伤到血管内皮,还会导致脑血管发生异常痉挛,使得血液流动速度缓慢。

那么,血液就会呈现一种高凝状态,诱发脑梗的几率会非常高。而如果在进食之后立即抽烟,突发脑梗的风险会非常高。

人体在进食之后,由于胃肠要消化食物,所以蠕动速度会加快,心脏就会供应给胃肠较多的血液。

在这种状态下,如果抽烟的话,烟雾中的一氧化碳就会进入血液当中,从而影响到大脑对氧气的需求,大脑很容易出现缺氧现象。

而且还会使得血管快速收缩,从而发生脑供血以及供氧量不足的情况。那么,就会造成脑梗的出现。

二、突遇寒冷刺激

尤其是在夏季的时候,有不少人在经过大量运动之后,由于身体出汗太多,会选择立即洗一个冷水澡,能够起到降温的作用。

但是,这种行为很容易诱发脑梗的出现,这也是年轻人患上脑梗的其中一个主要诱因。

人体在遇到突然的低温刺激之后,血管就会在短时间内快速收缩,使得血压在短时间内升高,就会影响到大脑的供血与供氧,发生脑梗的几率会非常大。

而且在身体大量出汗之后,体内的血液黏稠度会非常高,血流速度也会减慢。如果此时突遇一些寒冷刺激,患上脑梗以及心肌梗死的风险就会非常高。

三、大起大落情绪

如果突然出现大起大落的情绪,比如说生气,会使得肾上腺激素在短时间内大量分泌,并且会导致脑血管出现异常收缩。

这样一来,就会使脑动脉的供血中断,导致大脑出现严重的缺血缺氧症状。

另外,如果在日常生活当中患有一些慢性血管类疾病的话,一旦出现大起大落的情绪,血管当中的一些斑块很容易脱落,从而诱发脑梗的出现。

四、近期内大幅度熬夜

如果在近期一段时间内,出现频频熬夜的情况,突发脑梗的风险会非常高。

一旦长时间熬夜,人体中的肾上腺激素以及去甲状腺激素的分泌就会增加。

这些激素的增加会导致血管快速收缩,从而影响到血流速度,还会导致血压不稳。在这种状态下,突发脑梗的几率会特别高。


总而言之,以上4种行为习惯,是诱发脑梗突然出现的主要诱因。另外,如果突然出现暴饮暴食现象,或者是大量饮酒,以及饱餐之后立即睡觉,这些行为习惯也会诱发脑梗的出现。

所以说,想要预防脑梗,一定要调整好自己的生活、饮食、行为等习惯。另外,更要调整好饮食习惯,不要吃过多辛辣、刺激、油腻食物,更不要出现久坐的现象。这些习惯会导致便秘的出现。

而便秘人群在排便时,由于腹压增高,会使得脑血管受到刺激,很容易突发脑梗。


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关键词:
脑梗,非常,导致

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