孩子不长个儿怎么办？这4个误区家长绝不能犯！

长得矮是因为“晚长”？家长千万别再自我安慰了！生长是条单行线，错过了就再没有回头的机会，儿童身高问题上存在着很多误区，家长需要及时纠正。少小不长个，老大徒伤悲，那么你知道长个儿有哪些误区吗？

误区一：不清楚生长发育规律

只关心孩子身高，却不了解孩子的生长发育规律，相信大多数家长都不知道孩子一年究竟能长高几厘米。生长是一个循序渐进的过程，家长要定期监测孩子的身高及发育变化，及早发现问题，及时进行调理。

身高增长的规律是什么?

孩子出生第一年增长最快，约长25-27厘米，第二年增长10-12厘米，2岁之后到青春期前，每年增长为5-8厘米。一般女孩在10岁、男孩在12岁进入青春期，这也是快速生长期，此时身高会猛长，一般持续3年左右，男孩每年增长7-9厘米，最多可达10-12厘米，整个青春期平均长高28厘米；女孩每年增长6-8厘米，整个青春期平均长高25厘米。

误区二：营养过剩

盲目给孩子补充营养，造成营养过剩，青春期提前，促使身高增长提前停止。不要以为营养过剩只会让人长胖，它还会让人变矮，那怎么吃才是对的呢？不要过多摄入高蛋白、高脂肪食物，防止超重、肥胖。

当遇到以下情况需要赶紧看医生：

（1）女孩8岁前、男孩10岁前出现性发育症状，身高生长速度明显加快；

（2）女孩月经初潮早于10岁，或月经初潮时身高低于145厘米；

（3）父母身高偏矮，学龄期孩子身高偏高，较同龄儿发育早，需要生长发育评估；

（4）男童12岁前变声，身高中等或以下者，需要生长发育评估。

误区三：遇事总想“等一等”

虽然发现孩子比同龄人矮，但还是抱着“等一等”的心态，想着孩子有一天能像同龄人一样高。这样是不对的，当孩子身材矮小或生长缓慢（每年身高增长低于5cm)时，家长首先需要排除以下这些可能会发生的疾病因素，内分泌疾病、慢性疾病（如肝炎、哮喘）、遗传代谢性疾病、染色体异常等都会影响孩子的身高增长。

误区四：信赖“增高产品”

所谓“增高产品”其实就是一些保健品，盲目服用反而会影响孩子长个儿。这些增高产品如果含有促进骨骺加速闭合的物质，短期内孩子可能会生长加快，实际上却缩短了生长期，孩子以后的身高反而会降低。“一个月长高2公分，三个月长高7-8公分”，有点常识的人肯定明白这是夸大其词。因为遗传决定身高发展潜力，后天因素影响潜力的发挥程度，只有消除影响身高的不利因素，提供各种有利因素，才能让潜力充分发挥出来。

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