看别人做健康管理，我都看了15年，不再云里雾里，把它彻底看透

        一口气写完那篇10年记，一个字没修改就发了出来，用的是我个人已注册、纯闲散、非经营的公众号“医言记”。本来只是一篇突然有感而发，纯粹当做文字游戏的个人感悟，没想到关注我公号的圈友们纷纷给我发私信手动点赞。

　　其中有一位成为圈友8年多的老朋友直接约我尽快见面聊天叙旧，多年未见，见见也挺好，我便爽快的答应了她。

　　夏雨天的中午，泡杯老友准备的药草茶，我俩找个安静的角落坐下来开谝......

　　从工作到学习，从中医到西医，从科学到玄学，应有尽有，无所不包，几小时下来，嘴巴有点累，但同频的人在一起，思想狂飙车，大脑很幸福，哈哈哈。

　　朋友言谈间提及最多的就是“健康管理”四个字，我知道她现在自己经营着一家叫“初心向阳”的健康管理公司。平心而论，无论谈“健康管理”的概念还是商业模式以及实战成效，我都是比较有发言权的一个业内人士。

　　2006年还是大学生的我成功争取到进入当时全国最大规模的专业健康管理机构——爱康（ikang，北京）充当实习生的资格，在那里我接触了很多美国引入的健康管理理念。在我实习结束后的某一年里面，我那个哈佛毕业的张老板利用国内国外的各种资本手段，终于实现了他上市圈钱的宏伟理想，我自己也借着在爱康积累下的人脉关系，顺利谋到了人生中的第一份工作，由此开启了我职业生涯的正式篇章。

　　8年前的秋天，我跟找我聊天的这个朋友在西北五省曾经规模最大的健康管理公司相遇、相识，那时她还不是现在这副创业者的面孔，我也体验过她作为中医师开具的方药和耳穴敷贴，尽管那时候我内心深处还是个坚定的西医拥簇者，一枚妥妥的中医门外汉。

　　15年的时间过去了，这十几年里我亲眼见过太多的健康管理公司欢天喜地开门营业、折腾一阵子之后再垂头丧气地关门清算，就算剩下几家不倒闭的公司，也是靠着其他实实在在的营生才走到了现在，而不是靠那些虚头巴脑的健康管理字眼。我也亲耳听到太多在健康管理公司工作的员工们对自己所从事的职业未来走向的迷茫和困惑，如果不是靠着每年给客户做例行的体检项目，我估计他们中绝大部分的人都撑不到现在。

　　生老病死，饮食男女，是每一个从娘胎里面出来的人都必须面对的问题和难题。生而为人，我们自己的健康真的需要管理么？如果必须要进行管理，是自己管理还是交给专业人士负责?甚至“管理”这个工业化时代孕育出来的流水线概念真的适合我们每一个活生生的肉身和轻飘飘的灵魂么？

　　在我的眼里，健康管理在某种意义上就是一种起源于美国的商业概念，和现代西药、医疗设备、器械耗材、商业保险业务紧密相连。无论一个公司披着怎样华丽的外衣向你走来，最终的目的就是建立合法成瘾下的盈利，再无其他。

　　而在我们的传统文化和生活中，中国人的健康从来都不需要管理这种带有控制色彩的商业方式进行干预，翻看高廉的《遵生八笺》和袁枚的《随园食单》，我没有找到任何一个和管理相关的篇章，反倒处处遍布着顺时生活、关爱自我、善待生命的养生智慧。

　　中华民族文化基因里面“天人相应”的信仰无处不在。从古至今，我们中国人在大部分非战乱年代都是被呵护着长大成人的，所以道家始终强调“贵生”二字。尽管儒家有“舍生取义、杀生成仁”的理想，但那仅限于对民族大义和人格气节的高尚追求，而不是普世意义上的生活标准。再反观中国本土佛教-禅宗所提倡的“静坐”，所有指向都是不偏不倚的中道，绝非欧美文化中极端的天堂或者地狱。

　　每个人的生命只有一次，我们的灵魂需要安住在这一次性的肉身中才能过完这辈子，身心的健康与否直接决定了我们每个人活着的质量高低。人的身体就像一台机器，如果省着点用且保养得当，必然数年之后还蹭亮如新，如果每天都过的糙了吧唧，还长期不进行保养，必然提前很多年出现损坏甚至彻底报废，这么简单的道理，用脚指头想想都能明白。

　　人活一世，吃五谷杂粮，难免患疾生病。一年到头，四气换八节，难免出现头疼脑热。

　　回到现实，与其说实现人体健康需要管理，不如说保持人体健康需要帮手。出现问题就解决问题，出现偏性就调整偏性，无论中医还是西医，无论健康管理公司还是自己学点养生知识，只要能让你的身心灵能回到生命原本的“中道”上去，让你恢复一个先天元气满满的“平人”状态，都可以根据情况选择和使用，完全没有必要吵来吵去，掐得你死我活。

　　我曾经在《人体解剖》、《生物化学》、《生理、病理学》的知识点中来去穿梭，后来也陆续阅读了《黄帝内经》、《神农本草经》、《伤寒杂病论》等中医经典。实话实说，没有任何一种医学是完美无缺的，任何一种医疗技术都有其适应症和禁忌症，在特定的空间和时间中，他们都难免自身的局限和束缚。

　　但我想说的是，身体永远是自己的，技术永远是别人的。与其把自己的身体健康完全交给别人负责和管理，不如多一点对自己的了解。人一定要知己，人一定要知病，自己能通过饮食、作息、锻炼调节的就自己搞定，实在遇到自己搞不定的问题，就出门去找个真正懂行且靠谱的帮手，恳请他们在正确的方向上，扶你一把，拉你一下，这一辈子也就这么安稳的过下来了。

       这个世上最忌讳的事情是自己啥也不懂也懒得请教专业人士，反倒是喜欢自己一通瞎摸黑操作，等局面完全失控后再扑通给专业人士跪下求救命。根据我的经验，但凡这种摸黑走夜路的人一般都挺自信，他们也瞧不起这个世界。

　　生而为人，请你务必要心疼自己，务必要爱惜自己的这幅躯壳，别等它完全坏了再去花重金去修理，要知道零部件很贵，很有可能即使花再多钱也买不到一个原厂的配件。日常生活中，请你多保持一点敏感和觉悟，饿了就吃、渴了就喝、冷了就穿、困了就睡，别等，别等，一定别等。