许久不啪啪，精子会老化？

　　阿强阿珍夫妇准备“造人”。

　　为了提高精子质量，阿强开始积极践行健康的生活方式，戒除烟酒、减少熬夜、营养饮食、多做锻炼。

　　除此之外，阿强还认为同房太多，精子数量会减少，活力也会变差。

　　因此，阿强决定平时不同房，等到阿珍排卵期时再同房，他觉得这样做怀上宝宝的机会更大。

　　01

　　阿强的想法是对的吗?

　　同房太频繁，精子数量真的会减少吗?

　　小编伸出食指摇了摇，NO~NO~NO~

　　精子数量其实并不受同房频率的影响。

　　精液中，70%~80%是前列腺液、精囊液，多次啪啪射精，肉眼看到排精量确实有所减少，但这里的“减少”，是精浆量的减少，而非精子数量的减少。

　　(精液=精子+精浆，精浆主要是前列腺、精囊腺和尿道球腺等附属腺体分泌的混合液。)

　　精子数量并非是有限的，只要男性身体健康正常，睾丸的生精功能是可以伴随一生的。

　　02

　　阿强的做法对吗?

　　平时不同房，排卵期才同房，受孕几率会提高吗?

　　首先要肯定的是，在排卵期前后同房，受孕几率确实是比较高的。

　　但是太久不同房，也会影响到受孕几率的哦!

　　因为长时间不射精，通常会导致精子淤积。

　　淤积的精子可能会受到精液中氧自由基，以及自身吞噬细胞的损害，进而出现老化，影响受孕。

　　简单来说，就是精子久不释放、淤积老化、质量下降了。

　　尤其是与伴侣长期两地分居的男性，你们可以观察一下：

　　长期禁欲后的初次或前几次性生活，你们会发现精液容易出现发黄、黏稠的现象，这就是精液老化了。

　　不过，这是正常的生理现象，不必太担心。随着性生活恢复规律正常后，精液质量会逐渐好转的。

　　03

　　阿强该怎么做?

　　所以，阿强，你该调整一下同房的频率了!

　　那性生活频率多久一次比较好呢?

　　建议：3~7天一次性生活，这样的频率有利于精子的更新以及质量保证，也有利于高效备孕。