关于糖尿病的3个谎言,若你坚信不疑,血糖或许很难再平稳

2021
07/01

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糖尿病对人类健康有严重的危害,对于糖尿病,目前医学上仍未找出根治它的方法,患者需要长期接受治疗,控制血糖水平,一旦血糖发生波动,可引起诸多严重的并发症,甚至可造成死亡。

糖尿病在我国有很高的发病率,且患病人群多为中老年人,由于对疾病没有一个正确的认识,又容易听信各种谣言,导致对糖尿病的治疗陷入了许多误区,从而影响到血糖的控制。

因此,生活中学会鉴别关于糖尿病的各种谣言十分有必要。以下是几个常见的关于糖尿病的谣言,一起来看看吧!

注射胰岛素会上瘾

一部分糖尿病患者由于病情较严重,需要长期注射胰岛素才能控制好血糖水平。不少人认为如果长期注射胰岛素,会对胰岛素上瘾,事实上,这种担心完全没有科学依据。

之所以会发生糖尿病,就是由于患者体内的胰岛素分泌不足而造成的。而胰岛素也只是人体分泌的一种正常的降糖激素,注射胰岛素的目的在于补充体内不足的胰岛素,使血糖水平得到控制,这是身体正常的需求,不会导致上瘾。一些糖尿病患者在经过饮食、运动的调理之后,可以停止注射胰岛素。

控制饮食就是忍饥挨饿

不少糖尿病患者觉得控制饮食就是尽量少吃东西,面对食物总是战战兢兢,什么都不敢吃,这种做法对健康也没有好处。

控制饮食并不等于要挨饿,每天摄入的总热量一定要保障患者基本的生理需求,在此基础上,应控制好饮食的总热量。

对于糖尿病患者来说,如果主食摄入不足,总热量不能满足机体代谢的需求,身体会消耗体内的蛋白质、脂肪,从而造成消瘦、营养不良的情况,甚至可引起“饥饿性酮症”。而且长期的饥饿还容易造成低血糖,从而导致血糖水平发生剧烈的波动。

一般来说,糖尿病患者每餐摄入的主食应在50~100克之间,尽量少吃多餐,可以将主食中的一部分留到加餐时食用,有助于更好的控制血糖水平。平时也可多吃一些新鲜的蔬菜或者粗粮,这类食物富含膳食纤维,可增加饱腹感。

血糖下降就停药

不少糖尿病患者会在家里自行监测血糖水平,以便于更好的了解血糖的情况。但不少患者一发现血糖下降就自行停药,这种做法对病情十分不利。

如果擅自停药,很可能造成血糖发生更明显的波动与反弹,反而对病情不利。建议患者在血糖下降之后,仍需坚持饮食与运动调理,并到医院检查胰岛功能,是否可以停药,一定要听取医生的建议。

上述几个关于糖尿病的谣言相信许多人都有碰到过,如果轻信这些谣言,很容易影响到血糖的稳定性。

因此,在糖尿病的治疗过程中,是否需要停药一定要经医生指导,不可擅自停药,在饮食上不必忍饥挨饿,注意饮食均衡,控制好总热量的摄入即可。

对于需要注射胰岛素的患者,也不必担心对胰岛素上瘾,一旦病情好转,是可以停止注射胰岛素的。


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关键词:
饮食,胰岛素,控制,血糖,糖尿病

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