经常挖鼻孔,可能给身体带来3种伤害,劝你手下留情

2021
06/30

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提到“挖鼻孔”这件事,人人都知道这种行为不雅,但还是有许多人控制不住自己,没事就挖两下鼻子,尤其是挖出鼻屎时,还会觉得挺有成就感的。

然而,挖鼻孔并不仅仅是影响形象这么简单,鼻子是人体重要的呼吸器官之一,如果总是被“骚扰”,健康很可能受到影响,严重时甚至还可诱发疾病。

经常挖鼻孔,很可能给身体带来以下3种伤害,所以劝你手下留情,及早纠正这一不良习惯!

造成鼻腔感染

人的手每天都需要与大量的细菌、病毒接触,在挖鼻孔时,手指所携带的病菌会进入鼻孔,诱发鼻腔感染。

此外,经常挖鼻孔的行为会导致鼻黏膜受到机械性刺激,也可诱发鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症。

增加肺炎的风险

据英国的一项研究发现,肺炎细菌可以通过鼻腔进行传播。如果手指沾上了肺炎细菌,再用手指挖鼻孔时,肺炎细菌便可借此机会大肆传播,并且传播得更快,数量更多,从而增加肺炎的发病风险。

降低身体的抵抗力

鼻子中的鼻毛、鼻黏膜都有保护功能,比如鼻毛就可以阻挡外界的异物进入人体。而如果经常挖鼻孔,很容易损伤鼻毛,造成鼻毛脱落,导致鼻子失去保护屏障。

此外,鼻黏膜则可以分泌液体,保持鼻腔的湿润、温暖,防止冷空气的侵袭影响肺部健康,而挖鼻孔这一行为又会损伤鼻黏膜,影响其保护功能,降低身体的抵抗力。

可见,经常挖鼻孔无论是对于个人形象还是健康,都有不利影响。那么,如果鼻腔内有异物,要如何用科学的方法清理呢?

用温水冲洗鼻腔

早上洗脸时可用温水冲洗鼻腔,清洗的过程十分简单,将37度左右的温水倒入干净的容器中,保持低头的姿势,将温水用手捧到鼻孔前,轻轻吸入温水,之后立即将温水擤出,重复该动作3~4次即可。如果是鼻炎患者,可使用生理盐水冲洗鼻腔。

用棉签或纸巾清洁鼻腔

若是鼻腔内有鼻涕、鼻屎等异物,可以使用棉签或纸巾进行清洁,可以防止划伤鼻腔黏膜。

建议将棉签沾湿后伸入鼻腔内缓缓转动,带出其中的脏东西,也可以将纸巾搓成条状,同样以旋转的方式将异物带出。

使用油性物质湿润鼻腔

如果鼻腔比较干燥,用棉签等难以将鼻屎等异物带出,可在鼻腔内先涂抹一些油性物质,如红霉素软膏、四环素软膏等,在鼻腔湿润之后再使用棉签或纸巾进行清洁,可以顺利将其中的异物清除。

挖鼻孔看似是一件小事,然而,经常挖鼻孔却可能给健康带来危害,因此,有挖鼻孔习惯的你要手下留情了。

鼻腔内有异物,建议通过更为温和的方式清洁,比如利用棉签、纸巾,或用温水冲洗,这样不仅可以使鼻腔保持清洁,也不会损伤到鼻毛、鼻黏膜,可以避免健康受损。

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关键词:
鼻黏膜,鼻孔,伤害,鼻腔,异物,鼻炎

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