电动牙刷和普通牙刷究竟有什么不同?怎么选择?水牙线有用吗?这篇科普一定要看…

2021
06/30

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温医一院
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拥有一口好牙,就是一种财富
毕竟,补牙种牙动辄上千甚至过万
而牙痛那种钻心的疼
也能让七尺硬汉为之折腰
挑选一把好牙刷
是护牙第一步


普通的手动牙刷和电动牙刷
究竟哪种效果更好?
该如何挑选?
除此之外,市面上还出现了 冲牙器
它的效果怎么样呢?
一起往下看看吧~

 


刷牙到底是在清洁牙齿上的什么?


所有口腔内疾病的始动因子是牙菌斑,所以我们刷牙首先就要刷掉这个“万恶之源”—— 牙菌斑

牙菌斑,其实就是在牙齿表面不能被水冲去的一层细菌性生物膜,它是所有牙齿疾病例如蛀牙、牙周炎以及口臭的罪魁祸首。 所以,能刷掉牙菌斑的刷牙,才是真正有效的刷牙!


普通牙刷VS电动牙刷


普通牙刷对牙齿的清洁是通过手部反复轻柔的用力,逐步清除残留在牙齿表面的大块食物残渣。



电动牙刷可分为旋转式电动牙刷和声波振动式电动牙刷旋转式电动牙刷是依靠刷头高速旋转的机械摩擦力来清洁牙齿;声波振动式电动牙刷是通过刷头中超声波转换器使刷头高频振动,将牙齿表面的牙菌斑、牙垢等振松直至清除。



电动牙刷和手动牙刷最大的区别在于,前者能够更高效率地帮助我们清洁牙齿,配合现代人快节奏的工作和生活。



普通牙刷和电动牙刷应如何选择?


12岁之前的儿童手部不够灵活,难以掌握正确的刷牙方法,建议使用电动牙刷,最好选儿童款。能控制刷牙工具的残障人士或手部不够灵活的成年人,推荐使用电动牙刷。工作繁忙的上班族,推荐使用电动牙刷,可以有效节省时间。


如果你能做到每次都认真刷牙,不偷懒,不求快,用力均匀,刷的全面,用普通的手动牙刷就可以了。 只要刷牙方法正确,时间充足,电动和手动牙刷清洁的效力是一样的。

需要提醒的是, 患有严重口腔疾病或在口腔疾病治疗中的人,建议使用手动牙刷,当口腔恢复健康后,也须在医生指导下使用电动牙刷。


买牙刷时应如何挑选?


1  
普通牙刷  

一定要选择正规产品,建议选微芯丝材质刷毛,刷毛尖端必须有“磨圆处理”,能避免牙齿和牙周等口腔组织免受伤害。刷头大小需要能够伸入口腔深部大牙为宜。

牙齿健康的人群 建议选择 一般硬度的刷毛 ;而 孕产妇、牙周炎患者 等口腔组织较为敏感和脆弱的人群,建议选择 软毛牙刷 。如果是儿童,建议使用儿童专用牙刷,选择细刷毛。


2  
电动牙刷   

要有多种模式供选择。 建议选择软毛刷头。不同硬度刷毛的电动牙刷对于牙齿表面菌斑清除功效没有明显差异,软毛刷头对釉质表面的磨损较小。 电动牙刷中更推荐声波电动牙刷,要挑选刷头有稳定摆幅的声波牙刷最佳。


冲牙器有用吗?


冲牙器又叫水牙线。大量研究表明,牙刷和冲牙器结合使用能够更有效地去除牙菌斑、减轻牙龈炎症。尤其适用于特定人群的口腔卫生维护,如牙周病、牙列不齐、正畸过程中、种植义齿 、固定义齿修复及糖尿病患者等。


冲牙器可通过喷嘴冲刷到口腔任何部位,包括牙刷、牙线不容易够到的牙缝和牙龈深处。建议每次餐后冲洗1~3分钟。



冲牙器的清洁功能是牙刷和牙线等无法替代的,同样冲牙器也无法替代传统牙线和牙刷,因此刷牙三件套:牙刷、牙线、冲牙器,一样都不能少!


冲牙器的高压脉冲水流除了可以清洁牙面外,对牙龈也有按摩作用,能促进牙龈的血液循环,增强局部组织对外界刺激的抵抗能力。 


 

 如何正确刷牙?


想要拥有一口洁白健康的牙齿,除了牙刷之外,关键还要手法正确。中华口腔医学会发布了一套标准刷牙法——巴氏(Bass)刷牙法这也是美国牙科协会推荐的,可有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑。饭后30分钟内刷牙,每次至少3分钟,牙刷宜选择小头软毛的。



  • 刷门牙外侧:刷毛应与牙齿、牙龈成45度角,以画小圆圈的方式活动。

 

 
  • 刷门牙内侧:同样成45度角斜放,上排牙齿向下,下排牙齿向上提拉轻刷。

 
 

 
  • 刷牙齿咬合面:将牙刷倾斜,与咬合面垂直,前后短距离颤动轻刷。

 
 

 
  • 刷牙齿内侧面:将牙刷竖起来,利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。

 
 



每次刷两到三颗牙,反复旋转、按摩8~10次,可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。


 

综上所述
不管是普通牙刷还是电动牙刷
都只是一个工具而已
正确的刷牙习惯才是最重要的
选择适合自己的工具最重要



本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
电动牙刷,冲牙器,牙菌斑,牙线,声波,软毛,牙龈

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