乳腺癌“高危人群”,具备6点乳腺癌“加速器”!劝你少碰

2021
07/02

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漫说健康
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  调查显示,乳腺癌已经发展成为全球最常见的癌症之一,在所有的恶性疾病病例当中占11.7%。

       在我国乳腺癌的发病率也呈现出了逐年上升的趋势,尤其是压力过大,肥胖人群,单身未哺乳的女性,可以说是乳腺癌最“青睐”的几种人。

       所以为了预防乳腺癌发生,大家必须要做好预防的措施,远离以下六个因素。



  1、经常熬夜

  按照正常的作息来讲,到了晚上本来就是该睡觉的时间,可如果长期有熬夜的习惯,睡眠节律不稳定会给健康带来很大的影响。

       首先夜间灯光过于明亮,进而扰乱生物钟,导致内分泌紊乱,激素波动过大,由此刺激乳腺。其次在光线下,而人体内褪黑色素的含量将会有所降低,褪黑色素又是引起乳腺癌的重要因素之一。



  2、内衣不合适

  这里所说的内衣不合适,其实包括两个方面,首先是内衣过小,因为调查发现,在内衣过于束缚乳腺的时候,就会导致血液运行不畅,甚至有压迫性的疼痛感,由此增加患乳腺疾病的可能性。

  而另一方面是贴身衣物材质的选择不适合,例如有些女性为了美观会选择蕾丝或尼龙材质,可这些材质都会引起皮肤过敏,而且一些脱落的细小线头很可能会使得乳头突起,造成泌乳障碍或乳腺炎。


  3、饮食不健康

  现在女性的工作压力比较大,有时候为了缓解不良的情绪,就会从饮食入手,吃一些油腻烧烤类的食物。但是调查结果显示,乳腺癌的发生,跟经常吃烧烤有着密切的联系,而且常吃烧烤肉类食物的女性,患乳腺癌的风险性要比不爱吃烤肉的女性高两倍。

      因为烧烤制作的时候添加了比较多的调味品,其中包括盐分,辣椒等这些都具有刺激性,再一个是煤炭烧制时,还会产生苯并芘和杂环芳烃等物质,它们都具有致癌性。

      4、晚婚晚育晚哺乳

      现在很多女性把工作放在第一位,为了事业的发展,结婚生子的年龄比较大,甚至还有丁克的计划,虽然晚婚晚育并不是乳腺癌的危险因素。

      可是研究发现,有过哺乳经历的女性,患乳腺癌的概率更低,这是因为通过喂养母乳,女性能调节内分泌平衡,性激素水平。



  5、使用劣质化妆品

  众所周知,现如今市场上有各种各样的护肤品以及保健药物,其中甚至还含有雌性激素,如果女性盲目的使用,便会抑制体内正常雌激素的分泌,对乳腺不友好。

  6、不运动

  相比较而言,肥胖人群有喜欢吃高脂肪,高蛋白食物的饮食习惯,由此一来也会引起雌性激素水平的升高,增加患癌风险。这也是临床数据表明,更年期后肥胖女性患乳腺癌的几率增加30%的原因。

  总的来说,上文的内容已经给大家罗列出了关于乳腺癌发病的几个诱因,其中包括不运动,使用劣质化妆品,饮食不健康,内衣不适合经常熬夜等几个方面。

        表面来看这些习惯都无伤大雅,但随着时间的推移,这些因素都可能促使乳腺癌发生,所以希望女生能够避开,才能起到预防效果。



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关键词:
乳腺癌,女性,因素,增加

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