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【大家问】“吓死我了”真的会死吗？

2021-06-27 复旦大学附属华山医院

受到过度惊吓不仅是一句“吓死我了”这么简单，您的心脏也可能被“吓坏”，甚至导致真的被“吓死了”。因此，减少过分的恐惧刺激是预防被吓死最重要的策略。

《三国演义》里写到，

魏国大将夏侯杰被张飞一声怒吼，

吓得当即一命呜呼！

也有报道称，

有人玩密室逃脱游戏时，

被吓得不省人事，

需要医务人员紧急抢救。

还有一篇美国的报道显示，几个大学生恶作剧，一天深夜，他们将一位朋友在毫不知情的情况下突然装进了袋子，几个人谁也没有说话，抬起这个袋子来到一个火车站，将这位可怜的朋友横放在一条早已废弃的铁道上。这时，不远的火车站里传来火车出站的“轰轰”声。横放在铁路上的朋友开始挣扎，他并不知道这条铁道已经废弃，开来的火车从他身旁的铁道通过。当火车离这位朋友尚有近百米时，那位可怜的同伴静止不动了。隆隆的机车带着刺耳的金属撞击声向前驶去。然而，等火车离开后，恶作剧者来到朋友身边时，却发现他已经死了。

看来，“吓死我了”真的会导致人死亡，这是为什么呢？

“正面刚”还是“溜了”

在我们的大脑内，有个叫“杏仁核”的脑区，也被称为“恐惧中枢”。当看恐怖片或被惊吓的时候，“杏仁核”就会被激活，让人感到恐惧。一般我们在受到惊吓、恐惧等刺激后，大脑就会迅速地使我们变得警觉。

但受到过度惊吓时，则会让“杏仁核”过度激活，导致它主管的“自主神经”活动亢进。自主神经包括交感神经，而在生死攸关的情境下是否会被吓死，正是取决于人体的交感神经系统，它控制着“战斗或逃跑反应”（即人和动物面临生存威胁时产生的一系列应激行为和生理反应，该反应有助于个体提高战斗或逃跑的能力，以提高生存概率）。

当交感神经活动增强的时候，如受到惊吓时，就会触发肾上腺素（它是人体内对心脏刺激很强烈的物质）短时间内大量分泌、释放到血液中，从而导致我们的心血管和呼吸系统出现一系列的反应。这个过程是一种应激反应，让人体迅速反应起来以便有效应对突发情况，因此，这也是一种自我保护的本能。

过度应激可能导致“死机”

然而，物极必反，瞬间飙升的肾上腺素可能超出心脏的承受能力，导致恶性心律失常（如室速、室颤、心脏停搏等）。一旦出现这些心律失常，也就是我们的心脏“兴奋过头”了，这时它已经处于崩溃的边缘，随时有猝死的可能。

此外，肾上腺素还可以引起冠状动脉剧烈痉挛，发生心脏严重缺血，间接导致恶性心律失常的发生。如果被惊吓者再有一些心脏或血管的先天异常，更容易发生猝死。

可见，过分惊吓引起的肾上腺素的爆发式分泌，是导致受惊吓者吓死的“元凶”！

受到过度惊吓怎么处理

既然过度惊吓可以导致人的心脏出现“停摆”，那么，该如何进行紧急有效的处置呢？

如果受惊吓者只是六神无主，说明还没有对心脏产生严重的影响。此时，可以马上让其脱离受惊吓的环境，进行心理安抚，一般能够自行恢复。

如果受惊吓者出现了意识模糊甚至意识不清，说明惊吓已经对心脏造成影响，导致血流动力学不稳定。此时，应该迅速通过对脉搏和呼吸的观察，判断是否出现了心跳、呼吸骤停。

当确实发生了心跳、呼吸骤停时，应该立即进行心肺复苏，并且呼叫他人帮助，联系 120 急救车；
若心跳、呼吸骤停并没有发生，仅仅是心动过速、过缓，或者血压过低、过高等，往往不需要紧急心肺复苏，但仍然需要紧急就医，让医生进行专业处置。

由此看来，受到过度惊吓不仅是一句“吓死我了”这么简单，您的心脏也可能被“吓坏”，甚至导致真的被“吓死了”。因此，减少过分的恐惧刺激是预防被吓死最重要的策略。

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肾上腺素,心律失常,交感神经

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