热天皮肤多发过敏反应，三个小妙招助你解决难题

进入夏季之后，许多地方气温直线上升，对于炎热天气，热性荨麻疹已经是皮肤过敏常见的问题，由于阳光直射，或许是空调房转变户外这两者总是引发各种皮肤过敏反应。

夏季是过敏性疾病的高发期，其过敏性皮肤病，包括湿疹、荨麻疹、日光性皮炎等，这些过敏症以皮肤的斑丘疹、红肿、瘙痒和色素沉着为特点。今天一起来谈谈如何来摆脱夏季过敏带来的烦恼呢？

根据每个人的体质不同，体质弱、适应力不强的原因，不能适应环境和季节的变换 ，所以我们的皮肤往往会出现一些过敏的现象。

夏天诱发皮肤过敏的主要原因

1、夏季皮肤过敏，空气当中灰尘、颗粒物到处蔓延，加上夏季天气炎热，容易出汗，导致毛孔增大，一遇上凉风就会由于风沙中含有大量的灰尘和颗粒物导致体质弱的人皮肤过敏。

2、夏季皮肤外露较多接触外界太阳直射，紫外线照射导致过敏是皮肤过敏的诱因之一，主要原因还是因为身体营养不均衡使免疫力下降。

3、蚊虫叮咬也是导致多数人皮肤过敏的原因之一，因为蚊虫本身携带很多细菌病毒，对于皮肤的损害尤其严重。

4、环境性因素：炎热夏季，湿疹容易反复发作，主要是因为天气比较炎热，空气相对潮湿，再加上阳光过于强烈，所以就会导致肌肤受到影响，很容易会刺激到肌肤。如果有些人群本身就存在过敏现象，此时更容易会出现湿疹，因此需做好全面预防措施，这也是为什么在进入到夏季之后，湿疹容易经常性出现的主要因素。

皮肤过敏重在调理过敏体质：

肥大细胞释放介质是皮肤发病的重要环节，因此，抑制肥大细胞释放介质在治疗荨麻疹中有十分重要的地位，抗组胺药物是荨麻疹的一线治疗药物，对于严重的急性荨麻疹，可用糖皮质激素控制过敏症状。

防止过敏性皮肤反应重在预防这三点：

1、    防霉

持续高温与阴雨天，是各种霉菌繁殖最为猖獗的时期，也是过敏多发季节霉菌喜欢生长在潮湿的地方，室内和室外均可以发现，如潮湿的土壤、草堆、地下室、浴室、湿浴帘、浴巾等。霉菌在繁殖时会产生大量的极其微小的孢子，常年漂浮于空气中，一般在6－10月达到高峰。患有霉菌过敏的人吸入这些孢子后就有可能出现荨麻疹、鼻炎或哮喘等过敏性疾病的症状。防止霉菌过敏的有效方法是保持室内通风和干燥，避免使用地毯和软垫，定期用漂白剂清洗厨房、浴室、地下室和垃圾箱，定期清洗更换空调、空气过滤器的滤网。

2、防晒

夏季多见的日光性皮炎是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病，主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。建议要从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性，不宜在强光下呆的太久；采取一些避光措施。

3、慎吃

荨麻疹是一种容易由食物引起的过敏性皮肤病。许多患者发病常常是在食用了鱼、虾、蟹等过敏食物后发生荨麻疹，此外，食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。

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