会吃才是福,高尿酸和痛风患者必看的果蔬嘌呤指南来了

2021
06/25

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营养管理高尿酸
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       根据北京大学第三医院的健康教育,高尿酸血症患者饮食应该按照每100克食物中含的嘌呤量遵循以下原则¹:

      1、0-25mg嘌呤——可吃

     2、25-150mg嘌呤——限量吃

     3、150-1000mg嘌呤——少吃或避免吃

      我们为你整理了食物嘌呤的红黑榜,划至下图查看常见蔬菜及水果的嘌呤值(每100g食物中嘌呤含量)红黑榜吧~

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
高尿酸血症,嘌呤量,果蔬,痛风,饮食,水果,蔬菜

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