螺蛳粉无疑成为整个食品行业,炙手可热的“网红”。
美味的食物不一定全是香喷喷的
也可能“臭气熏天”
比如,螺蛳粉
近一两年来
螺蛳粉无疑成为整个食品行业
炙手可热的“网红”
有人说,螺蛳粉是这样的一种存在:
闻一下,好臭;吃一口;真香!
坊间也流传着这样的评价:
一尝抓人胃,再尝揪人心,三尝夺人魂
螺蛳粉里的臭味是哪里来的?
长期吃螺蛳粉会影响健康吗?
哪些人群要少吃螺蛳粉?
一起往下看看吧~
现在市场上预包装的螺蛳粉,为了保证其风味和货架期,会在油料包中添加大量的食盐、味精和防腐剂等食品添加剂。建议减少油料包的使用,清淡饮食,减少对这些物质的摄入可减轻人体负担。如果感觉味道太淡,可以适当使用自家的调料,来改善口感。
配菜可自备。建议加入鸡蛋、肉类等辅食,并放入新鲜蔬菜,如青瓜、番茄等,同时也可以搭配牛奶、酸奶一起吃,尽量保证充足的蛋白质、维生素、矿物质的摄入。
购买正规生产厂家的螺蛳粉,并且要注意不要多吃,适度适量,偶尔吃上一顿,解解馋还是可以的,不用过于担心。切记不要顿顿当饭吃,这会增加心血管疾病、肠胃疾病和癌症等疾病的风险。
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